忘れがちな、大切なこと

日頃、忘れがちな大切なこと。


あなたも、私も、生きているだけで十分だということ。


生命を生かすことは、ポジティブなこと。


どんな理由があっても、今、生きているということは、生を自分の意志で体験しているということ。


いつでも自分の命を絶つ、という選択肢さえ私達にはあるのです。生きる意味を全否定しなければ、生を選択しています。


たとえ無意識だとしても、生きていることを選んでいる自分は、よくやっているのです。


生きているだけで、十分だということ。


そして、もっと良くなりたい、自分らしく在りたい、と意識的に生きる人は、十分すぎるくらい十分だということ。


よくやっています。


だから、安心してよいです。


リラックスしてよいです。


任せてもよいのです。


もっと委ねてください。


他人と比べるということをした時に、不安は募ります。


比べる必要もなく、すべての命は、命の観点で見たとき、じつは、同等だということ。


生きているということは、それだけで十分価値のあることだと思います。


苦しんでいても、もがいていても、それでも、価値のあるものだと思うのです。


あなたが、私も、生きているだけで十分なのだということを、日頃忘れがちになります。


リラックスして、力を抜いて、生きて参りましょう。