いやあ、12月、師走になりましたね。今日は特に風が冷たく寒いです。


最近は、自然農法や有機栽培の食べ物やジュースのおかげで、体を軽く保てています。

にんじん、りんご、れもんのミックスジュースがうまい!


自然農法の果物は見た目はツヤツヤでなくても、味が濃いな、と感じます。ビタミンなどの栄養分がたくさん入っているのでしょう。


絞って毎日飲んでいます。これが、お腹の調子がものすごく良くなるのですよね。絶好調です。


みかんを加えると、まろやかさが増します。


栄養満点ですね。癌を克服する人がいるというのもうなずけます。

そして、さつまいも。焼き芋が甘くてうまい!


小学生の時には、おばあちゃんの家で、トウモロコシやさつまいも、野菜たちが、とってもおいしかった思い出があります。


あれは、自然農法に近いものだったんだなあと今になって分かります。ありがたいものだったのですねえ。


そういう自然の味を、カラダが求めるようになってきました。


栄養分をたくさん摂って、元気に師走を駆け抜けたいと思います。


今年も、あとわずかです。冷たい風に負けずに、頑張りましょう!