自分のカラダが欲している食べ物は、カラダと共に変化していきます。
自分が食べたいと考えているものではありませんよ。カラダの感覚が、です。
今まで食べ慣れた食物や量を、だんだんと受け付けたくなくなることがあります。
あれ～、今までと同じもの食べてるのに、最近なんか食べたあとに、カラダが重いな、苦しく感じるな。お腹に圧迫感感じるな。
そういう場合は、自分のカラダを軽く保てるように、見直していきましょう。
例えば、私の場合、カラダが開き、軽く、繊細になっていく過程で、食べるとカラダが重くなるものが増えていきましたし、今も増え続けています。カラダの周波数が軽くなってきているのですね。
セッションでも、カラダに手を当てて施術するので、自分の感覚の感度をベストの状態に保つ、ということが最優先になります。
セッション中、私のカラダがアースの役割となって、受け手のカラダから解放されたエネルギーの一部が、私のカラダを通り抜けていくのですが、カラダが重いと、それが溜まってしまいます。
よくセラピストの方が疲れるってあるじゃないですか。あれは、受け手の解放したものを受けちゃうのですよ。
顎関節症の方なんかは気をつけないといけないです。歯ぎしりとかってものすごいエネルギーの圧縮なんですね。それが解放された時のエネルギーってとっても大きいんです。
その時に、自分のカラダが重かったり、疲れていたりすると、受けてしまうことが稀にあります。私は頭痛として受けたものが出てきます。寝ると治るのですけどね。
カラダが軽いと、感じることも繊細になります。
ですから、自分のカラダをなるべく透明に保っておきたいのです。重いものを取り込むものには、極力気を遣っています。
食べたらカラダが重くなるものに、
①マクドナルド、ケンタッキー、ピザなどのジャンクフード。
②味の素が使われている料理。中華など。
③フランチャイズ店の油、肉、野菜。
④揚げ物
⑤ケーキ、和菓子の白砂糖
⑥ラーメンの小麦粉
⑦コンビニの弁当、おにぎり
⑧コーヒー
⑨カフェインの強いお茶
⑩保存料の付いたお刺身や、お寿司
⑪日本で売っているアメリカ産の牛肉、安い肉全般
⑫チーズなど乳製品の濃い食べ物
⑬外国産で、安く仕入れているもの（保存料や添加物が付着）
などなどがあります。
人工添加物付着している食べ物や防腐剤には特に敏感になりました。
今でもマクドナルドのフライドポテトの食感と味は大好きなのですが、カラダがよっぽど調子の良いとき、且つ休日しか食べないようにしています。
上に記述したものも、味はきらいではないものも多いので、量を加減して食べることもあります。
食べるものや量を失敗すると、消化し終えるまでの4時間くらいは、カラダがズーンと重くなります。やってしまったなあって思いながらも、結構失敗してます（笑
そうして、最近より自然の食物にカラダの嗜好が変わっています。
スーパーで、食べ物を一通り見渡しても、カラダが摂取したがっているものがなくなってきました。それか、私が料理のレパートリーが少ないので、調理方法が分からないか（笑
普通のスーパーに売っている野菜は、太陽からの栄養が足りないから、もっと太陽のエネルギーを取り込むようにと、カラダが望んでいます。
カラダの感覚が育ってくれば、こんなことも自然と分かるようになります。
ですから、有機や、自然農法の野菜やお米を買ったり、取り寄せるまでになってきました。すりつぶすのではなく、搾り取るジューサーを買って、新鮮なジュースを作るようにしています。
自然農法のお米って、おかずがいらないって感じます。とっても甘く感じるのですよ～。おいしいなあ。自然っていいなあ。
炊飯器も卒業しました。3合炊きのお釜で炊いています。白米の香りが全然ちがうので、食欲がそそられます。
生ものも、新鮮なものを選び、外食をするときにも、自然の素材を使っている店を好んで選ぶようになりました。
皆さんもカラダと、感覚の変化と共に、カラダが喜ぶ食べ物が変わるので、感じてみてください。自分が取り込むものが、カラダの素材となります。
カラダをキレイに、そして軽く保つと、毎日を快適に過ごせますから。
自分が食べたいと考えているものではありませんよ。カラダの感覚が、です。
今まで食べ慣れた食物や量を、だんだんと受け付けたくなくなることがあります。
あれ～、今までと同じもの食べてるのに、最近なんか食べたあとに、カラダが重いな、苦しく感じるな。お腹に圧迫感感じるな。
そういう場合は、自分のカラダを軽く保てるように、見直していきましょう。
例えば、私の場合、カラダが開き、軽く、繊細になっていく過程で、食べるとカラダが重くなるものが増えていきましたし、今も増え続けています。カラダの周波数が軽くなってきているのですね。
セッションでも、カラダに手を当てて施術するので、自分の感覚の感度をベストの状態に保つ、ということが最優先になります。
セッション中、私のカラダがアースの役割となって、受け手のカラダから解放されたエネルギーの一部が、私のカラダを通り抜けていくのですが、カラダが重いと、それが溜まってしまいます。
よくセラピストの方が疲れるってあるじゃないですか。あれは、受け手の解放したものを受けちゃうのですよ。
顎関節症の方なんかは気をつけないといけないです。歯ぎしりとかってものすごいエネルギーの圧縮なんですね。それが解放された時のエネルギーってとっても大きいんです。
その時に、自分のカラダが重かったり、疲れていたりすると、受けてしまうことが稀にあります。私は頭痛として受けたものが出てきます。寝ると治るのですけどね。
カラダが軽いと、感じることも繊細になります。
ですから、自分のカラダをなるべく透明に保っておきたいのです。重いものを取り込むものには、極力気を遣っています。
食べたらカラダが重くなるものに、
①マクドナルド、ケンタッキー、ピザなどのジャンクフード。
②味の素が使われている料理。中華など。
③フランチャイズ店の油、肉、野菜。
④揚げ物
⑤ケーキ、和菓子の白砂糖
⑥ラーメンの小麦粉
⑦コンビニの弁当、おにぎり
⑧コーヒー
⑨カフェインの強いお茶
⑩保存料の付いたお刺身や、お寿司
⑪日本で売っているアメリカ産の牛肉、安い肉全般
⑫チーズなど乳製品の濃い食べ物
⑬外国産で、安く仕入れているもの（保存料や添加物が付着）
などなどがあります。
人工添加物付着している食べ物や防腐剤には特に敏感になりました。
今でもマクドナルドのフライドポテトの食感と味は大好きなのですが、カラダがよっぽど調子の良いとき、且つ休日しか食べないようにしています。
上に記述したものも、味はきらいではないものも多いので、量を加減して食べることもあります。
食べるものや量を失敗すると、消化し終えるまでの4時間くらいは、カラダがズーンと重くなります。やってしまったなあって思いながらも、結構失敗してます（笑
そうして、最近より自然の食物にカラダの嗜好が変わっています。
スーパーで、食べ物を一通り見渡しても、カラダが摂取したがっているものがなくなってきました。それか、私が料理のレパートリーが少ないので、調理方法が分からないか（笑
普通のスーパーに売っている野菜は、太陽からの栄養が足りないから、もっと太陽のエネルギーを取り込むようにと、カラダが望んでいます。
カラダの感覚が育ってくれば、こんなことも自然と分かるようになります。
ですから、有機や、自然農法の野菜やお米を買ったり、取り寄せるまでになってきました。すりつぶすのではなく、搾り取るジューサーを買って、新鮮なジュースを作るようにしています。
自然農法のお米って、おかずがいらないって感じます。とっても甘く感じるのですよ～。おいしいなあ。自然っていいなあ。
炊飯器も卒業しました。3合炊きのお釜で炊いています。白米の香りが全然ちがうので、食欲がそそられます。
生ものも、新鮮なものを選び、外食をするときにも、自然の素材を使っている店を好んで選ぶようになりました。
皆さんもカラダと、感覚の変化と共に、カラダが喜ぶ食べ物が変わるので、感じてみてください。自分が取り込むものが、カラダの素材となります。
カラダをキレイに、そして軽く保つと、毎日を快適に過ごせますから。
