本当はサラダを作ろうと思ったのですが、成りゆきで炒めものになってしまいました(笑


材料は、ケール、サラダ用ほうれん草、ミニトマト、赤のパプリカ、パーム、香菜、スナップえんどう、しょうが、にんにく。


味付けは塩、昆布だし、かつおだし、しょうゆ、カレー粉、オリーブオイル。


アメリカに来るときには、昆布とかつおのパウダー状のだしは、いつももって来ています。


他にもレタスや、オリーブ、果物など、サラダ用の材料があったのですが、炒め始めたら、いためてしまおうモードに(笑 


そうなると、サラダは無視。成りゆきでやってしまおうスイッチオン。


どうなるか、やってみよう。


オリーブオイルを引いて、にんにくとしょうがと、スナップえんどうを塩で炒めてから、ミニトマト、ケールを入れてオリーブオイルを回す。そしてだしとカレー粉をまぶしてまた炒める。


炒めて野菜がしぼんできたら、残りの野菜をいれて、さっとしょうゆを回して、終わり。


いきあたりばったり。


味は、、、まあまあかな(笑


トマトの味付けが薄すぎて、水っぽくなって全体にまとまりがなくなってしまった。


そして、香菜は香りが強いので、入れすぎると他の味が目立たなくなるな、ということに気づいたのでした。普段使わないからね。今度は適度な量にしようっと。


でも、一つ一つの素材の味はとてもおいしく、満足のいくものでした。


おなかはとっても喜んでいましたよ。


ごちそうさまでした☆