ロルフィングとは何ですか？
ロルフィングって、そんな複雑なものではないです。
バランスがとれていない、カラダの歪みの原因を筋筋膜の、脱水、弾力や柔軟のなさに見てきます。
私達の心に受けた傷、カラダの傷は、筋筋膜が縮んでしまうことに現れます。
この反応は、脳と、神経学的な関係で起こっていると思われます。
筋膜に蓄積している傷は、筋膜を収縮させ、筋膜が付着する骨を必要以上に引っ張り、動作をブロックするものとして、姿勢や歩きに現れます。
これは、軸が通っていないバラバラな動きとして認識できます。
この筋筋膜に蓄積されているブロックエネルギー、過去の傷を解放すると、弾力、柔軟さが戻ってきます。
そこに、血液が循環し始め、栄養素が再び送られます。
そうすると筋筋膜が骨を、必要以上に引っ張らなくなり、姿勢や動作が自然に戻り、カラダも自然と楽になるのです。
カラダの内側が活性化されると、それは生命力の輝き、若返りとしても出てきます。また、カラダの免疫力も強くします。
カラダの制限を少なくしながら、それに見あった動作も学びます。
制限があったときには、無理な動作が無意識のうちにカラダに染みついています。力が入ってしまう習慣です。それをもう一度楽な方法に学び直します。
学ぶのは骨の感覚です。筋肉、筋膜の制限を受けることなく、骨の感覚で動いてくるためには、どうすれば良いか。
その動きの質をカラダで感じて、そして、その感覚に気づきます。その感覚もまた、繊細なので、この骨の繊細な感覚を育てていくのです。
私達は、無意識に力を入れることは得意でも、意識して力を抜く方法は学んでいません。
ですから、自分がどういう時に力が入っているかが分かれば、それを抜く方法が分かります。
そうして、自分でカラダの良い状態を保つ方法を学んでいきます。
言い換えると、ロルフィングは、どのように自分のカラダと上手くつきあっていくかを、自分のカラダで、感じ、気づき、理解していく過程なのです。
気づきに終わりはありません。よりもっと、もっと、もっ～と楽になれる自分が、その先には待っています。
変わりたいと思ったときには、今までの重荷を下ろすことから始めましょう。それは、自分が変わりたいと思った時に、自分で始めるのです。
ロルフィングは、その過程をサポートしていきます。
イメージ湧きますか？ロルフィングって、意外とシンプルでしょ♪
ロルフィングって、そんな複雑なものではないです。
バランスがとれていない、カラダの歪みの原因を筋筋膜の、脱水、弾力や柔軟のなさに見てきます。
私達の心に受けた傷、カラダの傷は、筋筋膜が縮んでしまうことに現れます。
この反応は、脳と、神経学的な関係で起こっていると思われます。
筋膜に蓄積している傷は、筋膜を収縮させ、筋膜が付着する骨を必要以上に引っ張り、動作をブロックするものとして、姿勢や歩きに現れます。
これは、軸が通っていないバラバラな動きとして認識できます。
この筋筋膜に蓄積されているブロックエネルギー、過去の傷を解放すると、弾力、柔軟さが戻ってきます。
そこに、血液が循環し始め、栄養素が再び送られます。
そうすると筋筋膜が骨を、必要以上に引っ張らなくなり、姿勢や動作が自然に戻り、カラダも自然と楽になるのです。
カラダの内側が活性化されると、それは生命力の輝き、若返りとしても出てきます。また、カラダの免疫力も強くします。
カラダの制限を少なくしながら、それに見あった動作も学びます。
制限があったときには、無理な動作が無意識のうちにカラダに染みついています。力が入ってしまう習慣です。それをもう一度楽な方法に学び直します。
学ぶのは骨の感覚です。筋肉、筋膜の制限を受けることなく、骨の感覚で動いてくるためには、どうすれば良いか。
その動きの質をカラダで感じて、そして、その感覚に気づきます。その感覚もまた、繊細なので、この骨の繊細な感覚を育てていくのです。
私達は、無意識に力を入れることは得意でも、意識して力を抜く方法は学んでいません。
ですから、自分がどういう時に力が入っているかが分かれば、それを抜く方法が分かります。
そうして、自分でカラダの良い状態を保つ方法を学んでいきます。
言い換えると、ロルフィングは、どのように自分のカラダと上手くつきあっていくかを、自分のカラダで、感じ、気づき、理解していく過程なのです。
気づきに終わりはありません。よりもっと、もっと、もっ～と楽になれる自分が、その先には待っています。
変わりたいと思ったときには、今までの重荷を下ろすことから始めましょう。それは、自分が変わりたいと思った時に、自分で始めるのです。
ロルフィングは、その過程をサポートしていきます。
イメージ湧きますか？ロルフィングって、意外とシンプルでしょ♪
