さて、今年はもっぱら、「選択すること」についてこだわっています。しつこいです（笑
自分らしく生きるために、自分を知る。自分を知るには、自分が何をどう感じているのかを分かることが大切です。
選択が自由というのは、一見簡単に見えますが、すべてが自分次第、自分の感覚次第などと言われたら、なんだか海に放り込まれたような不安を覚えるかも知れません。
選択するというのは、勇気の要ることでもあるのです。ですから、このブログの言葉が引っかかる方は、勇気のある方だと私は思います。
自分が選んでいくときには、自分の感覚が何なのかが分かることが大切です。
それは、自分が「これだ」、としっくり感じる、また、「何か違うな」という違和感が、選択を決めるときのよりどころ、となるからです。
その自分の感覚には、自分のエゴや思考を超えたところの感覚や意識です。これは誰にでも備わっています。「直感」と呼ばれるものです。
多くの方は、「直感」に気づかずこの感覚に無意識ですが、直感に気づき、意識下におくと自分の味方となり、強力にサポートしてくれます。
自分には強力な味方がいたのに、外ばかりみてたから、味方がそこにいることに気づかなかった！ということです。
その「直感」は実は一番強力で、そして同時に繊細で微細なので、直感を感じる素質が、心身共に育っている必要があります。
それは、「変わりたい」と思う強い気持ちです。
私は、就職活動をしていた当時は、不安だらけでした。五万とある会社の中で、自分が合っているものを選択していく。ここだけの話し、タバコの数が増えました（爆 ヘビーではなかったものの、タバコに手が伸びていたのですよ～（笑
プカプカ煙を噴いている間は、現実から逃れて黄昏れていられたのです。
スーパー不安でした。自分は会社を比べまくって、会社から自分は他人と常に比較され、選別され、振るいにかけられ、そしてたくさん落とされて、それを繰り返す。
内定をいただいていただいた後も、違和感として残りました。
何かが違うと言っているけれど、どうしたら良いか、何をしたらこの違和感がなくなるかが、
分からない！分からない！！！！分からない！！！！！！
というのが当時の私の心の叫びです。プチうつにもなったりしました（笑
紆余曲折。結局1年自宅に引きこもって、自分探しに没頭したのち、決心しました。
「社会に自分の居場所がなかったら、自分が居場所になればいい。」
こうして直感に押し出されて、アメリカへ飛んでしまいました（笑 セラピストになる過程に入るときに、タバコは完全に止めました。
自分が選んで他人をサポートする、と決意したときに、自分がカラダに合わないことをしているのは、筋が通らない、と感じたんです。そこで筋を一本通そうと決意したのです。
好きで好きでタバコを好きなように吸って、それで健康を害して病気になって、痛くて苦しくても、それはそれで本望、というように、結果にも責任を持ちますよ、と一本筋が通っていたら、私は立派だと思います。
しかし、私の場合は、不安から手が伸びたタバコでしたからね。その当時は逃げ道も必要だったわけです。
さて、意識して「選択する」するというのは、自分の行動の結果が何であろうと、自分に責任を持つ、ということでもあります。
直感が、強力に自分の選択を促します。それに突き動かされる感じです。ときにそれは、未知の冒険へとかりたてます。
思考が入ったら、その直感は身をひそめます。「そんなのできる訳がない。」なんて思ったら本当にできなくなります。特に周りの人々から反対されてそう思ってしまったら、直感に従うことは簡単ではありません。
夢を叶える人はみんな、できないと思う余地を与えないほど直感を信じてるんです。その直感を信じて、行動をしつづけます。
でも選択って、そこまで大げさではなくて、小さな所では誰でもしています。
例えば、好きな服を選んで、それを着る。
「あっ、これいいな。」
の、「あっ」の部分。これが直感です。
着るのは私だから、選んだ責任をお金を支払って、責任を取っているわけです。選択って、好きなことには誰でもやっているんですよねえ。←重要
この延長にある選択を、小さなものから、大きなものまで、日々意識して行うだけのことなのです。
自分らしく生きるために、自分を知る。自分を知るには、自分が何をどう感じているのかを分かることが大切です。
選択が自由というのは、一見簡単に見えますが、すべてが自分次第、自分の感覚次第などと言われたら、なんだか海に放り込まれたような不安を覚えるかも知れません。
選択するというのは、勇気の要ることでもあるのです。ですから、このブログの言葉が引っかかる方は、勇気のある方だと私は思います。
自分が選んでいくときには、自分の感覚が何なのかが分かることが大切です。
それは、自分が「これだ」、としっくり感じる、また、「何か違うな」という違和感が、選択を決めるときのよりどころ、となるからです。
その自分の感覚には、自分のエゴや思考を超えたところの感覚や意識です。これは誰にでも備わっています。「直感」と呼ばれるものです。
多くの方は、「直感」に気づかずこの感覚に無意識ですが、直感に気づき、意識下におくと自分の味方となり、強力にサポートしてくれます。
自分には強力な味方がいたのに、外ばかりみてたから、味方がそこにいることに気づかなかった！ということです。
その「直感」は実は一番強力で、そして同時に繊細で微細なので、直感を感じる素質が、心身共に育っている必要があります。
それは、「変わりたい」と思う強い気持ちです。
私は、就職活動をしていた当時は、不安だらけでした。五万とある会社の中で、自分が合っているものを選択していく。ここだけの話し、タバコの数が増えました（爆 ヘビーではなかったものの、タバコに手が伸びていたのですよ～（笑
プカプカ煙を噴いている間は、現実から逃れて黄昏れていられたのです。
スーパー不安でした。自分は会社を比べまくって、会社から自分は他人と常に比較され、選別され、振るいにかけられ、そしてたくさん落とされて、それを繰り返す。
内定をいただいていただいた後も、違和感として残りました。
何かが違うと言っているけれど、どうしたら良いか、何をしたらこの違和感がなくなるかが、
分からない！分からない！！！！分からない！！！！！！
というのが当時の私の心の叫びです。プチうつにもなったりしました（笑
紆余曲折。結局1年自宅に引きこもって、自分探しに没頭したのち、決心しました。
「社会に自分の居場所がなかったら、自分が居場所になればいい。」
こうして直感に押し出されて、アメリカへ飛んでしまいました（笑 セラピストになる過程に入るときに、タバコは完全に止めました。
自分が選んで他人をサポートする、と決意したときに、自分がカラダに合わないことをしているのは、筋が通らない、と感じたんです。そこで筋を一本通そうと決意したのです。
好きで好きでタバコを好きなように吸って、それで健康を害して病気になって、痛くて苦しくても、それはそれで本望、というように、結果にも責任を持ちますよ、と一本筋が通っていたら、私は立派だと思います。
しかし、私の場合は、不安から手が伸びたタバコでしたからね。その当時は逃げ道も必要だったわけです。
さて、意識して「選択する」するというのは、自分の行動の結果が何であろうと、自分に責任を持つ、ということでもあります。
直感が、強力に自分の選択を促します。それに突き動かされる感じです。ときにそれは、未知の冒険へとかりたてます。
思考が入ったら、その直感は身をひそめます。「そんなのできる訳がない。」なんて思ったら本当にできなくなります。特に周りの人々から反対されてそう思ってしまったら、直感に従うことは簡単ではありません。
夢を叶える人はみんな、できないと思う余地を与えないほど直感を信じてるんです。その直感を信じて、行動をしつづけます。
でも選択って、そこまで大げさではなくて、小さな所では誰でもしています。
例えば、好きな服を選んで、それを着る。
「あっ、これいいな。」
の、「あっ」の部分。これが直感です。
着るのは私だから、選んだ責任をお金を支払って、責任を取っているわけです。選択って、好きなことには誰でもやっているんですよねえ。←重要
この延長にある選択を、小さなものから、大きなものまで、日々意識して行うだけのことなのです。
