疲れやすい理由

多くの日本人は、既に自分が自分の限界を超えて働いていることを知りません。


それが体が疲れやすい理由です。


体はいつも回復しようと頑張っています。でも、それよりも、働き過ぎていて、出て行くエネルギーが多くなると、だんだん疲労が溜まり始めます。


体には知らず知らずの内に、気づかない力みがでています。そして、力んでいることにも、気づくことはなくなります。


体が休まらないので、気分も休まりません。


そうして、寝れない、寝ても疲れが取れないカラダ、となっていきます。頭痛や肩こり、腰痛などの慢性痛に悩ませられます。


人にはカラダの気づきのレベルがあります。何か痛みやつらさを持っている方々がいたとして、簡単ですが、タイプ別に分けてみましょう。


①今までとても無理してきていることを全然知らない方。
②苦い経験を過去にされていて、それに基づいて体にある程度の気づきがある方。
③体に自分ができる範囲で気づいている方。

①の無理していても気づいていない方は、結果をすぐに望みがちです。痛みがなくなったら良い。これは、病院で薬をもらって治れば良いという考え方です。自分が自分のカラダを何十年も痛めつけて、今の苦しみがあることを知らないのです。


②過去の怪我や、病気などである程度カラダがどうなっているのかを知っている方達。この方達はいろいろな施術や治癒方法を試しているけれど、長続きする効果を見つけられない方。


③体に自分ができる範囲の気づきをもっている方は、スポーツやヨガ、その他の活動を通して何かしら、体のためになっていることをしています。ただ、自分の限界も知っていて、どうしたら、もっと人生のパフォーマンスを改善していくのか探っている方です。


①の方は一番改善するのが簡単ではありません。体に溜まったストレスが大きい分、忍耐が要ります。ところで①の方は鬱になりやすいです。自分が頑張っていることを認めてあげられず、自分の限界が分からないので、がんばり続けた結果、ある日プツンと機能しなくなってしまうのです。内臓系の病気にもかかりやすいです。


ロルフィングは、②や③の方がたに向いています。自分が良くなりたいという明確な意志があるからです。意志は前に進むエネルギーです。良くなりたいという意志が深いと、それだけ眠っている生命エネルギーを引き出すのが容易となります。


①の方も、もともとポジティブな考え方が出来る方は、辛抱強く過程を経ることができれば、改善の余地があります。ただ、良くなると信じる心と待つことができる態度がいります。


人には、何十年もかかって溜めてきた体のストレスや、ネガティブパターンがあります。それが一回の施術で全部治ることはないのです。


少しずつ自分を客観視できるようになって、気づいてやっと根本から解決できるのです。


痛みとは、自然の自分に抗い続けてきた結果、現れる症状です。それを根本から治したい方々は、手を広げて歓迎します。ロルフィングを始め、ここでする施術期間は、そうした自分と向き合っていく期間となります。