肩こりには、マッサージを、と思い浮かべるかも知れません。とりあえず、このコリをどうにかしたい。
しかし、マッサージや整体などの施術を受けて、一時的には肩こりが緩和するけれど、またもとに戻ってしまう、という方が多いのではないでしょうか。
若い頃からの肩こりは、実際に積もりに積もっていきます。コリがあるところに、またコリが積もり、繊維質の組織が厚くなっていきます。それはトリガーポイントとも呼ばれますが、小さなコブのようになっていきます。
その部分は、血液や水分の循環が悪くなります。いつしかコリの感覚すらなくなってしまう方もいらっしゃいます。
実は、このコブを肩や腰に持っている人は意外に多いのです。
ロルフィングの過程では、コリが積もる原因を作らないように、カラダの姿勢や使い方を教えていきます。しかし、特に４，５０代を過ぎると、積もりに積もったものを完全に無くすのはロルフィングでも簡単ではありません。
デスクワークの仕事でパソコン仕事で肩を固めやすかったり、管理職や看護士やなど、緊張続きの現場に長年いらした方の肩を触れると、「お～っ、これは長いな。（長い間育てられたコブということ）」と思うことがしばしばあるのです。
ロルフィングの施術の中でも、このコリを解消していきますが、それよりも、ロルフィングの過程の中で、コリが積もり積もる前に、コリを解消して、コリ作る原因を知り、姿勢や使い方を気をつけることで、コリの原因を作らない。これが一番です。
いつからでも遅くはありませんが、長年それで苦しんできた方の話しを聞いていると、若い頃から肩こりへの対処方法を知っておいて
いただけたらなあと思うのです。
カラダの不調で、肩こりはどの年代でも腰痛と並び、ナンバー１．２となっています。若い頃に肩こりへの原因を作らなくする、というロルフィングを、20代のカテゴリーの中で紹介させていただきました。
ロルフィング さらに詳しい説明→
しかし、マッサージや整体などの施術を受けて、一時的には肩こりが緩和するけれど、またもとに戻ってしまう、という方が多いのではないでしょうか。
若い頃からの肩こりは、実際に積もりに積もっていきます。コリがあるところに、またコリが積もり、繊維質の組織が厚くなっていきます。それはトリガーポイントとも呼ばれますが、小さなコブのようになっていきます。
その部分は、血液や水分の循環が悪くなります。いつしかコリの感覚すらなくなってしまう方もいらっしゃいます。
実は、このコブを肩や腰に持っている人は意外に多いのです。
ロルフィングの過程では、コリが積もる原因を作らないように、カラダの姿勢や使い方を教えていきます。しかし、特に４，５０代を過ぎると、積もりに積もったものを完全に無くすのはロルフィングでも簡単ではありません。
デスクワークの仕事でパソコン仕事で肩を固めやすかったり、管理職や看護士やなど、緊張続きの現場に長年いらした方の肩を触れると、「お～っ、これは長いな。（長い間育てられたコブということ）」と思うことがしばしばあるのです。
ロルフィングの施術の中でも、このコリを解消していきますが、それよりも、ロルフィングの過程の中で、コリが積もり積もる前に、コリを解消して、コリ作る原因を知り、姿勢や使い方を気をつけることで、コリの原因を作らない。これが一番です。
いつからでも遅くはありませんが、長年それで苦しんできた方の話しを聞いていると、若い頃から肩こりへの対処方法を知っておいて
いただけたらなあと思うのです。
カラダの不調で、肩こりはどの年代でも腰痛と並び、ナンバー１．２となっています。若い頃に肩こりへの原因を作らなくする、というロルフィングを、20代のカテゴリーの中で紹介させていただきました。
ロルフィング さらに詳しい説明→
