テーマ：10代のためのロルフィング
プロのスポーツ選手が言うロルフィングの効果は、「怪我をしなくなった。」「パフォーマンスが高く維持できるようになった。」が圧倒的多数です。
アメリカでは、大リーガー選手、NBAバスケットボール選手、フットボール選手、陸上選手、フィギュアスケート選手など、多くのプロ選手、オリンピック選手がロルフィングを受けています。
私は、日本で幾人かのプロ選手にロルフィングをしたことがありますが、残念ながら、ロルフィングはまだ日本のスポーツ界では知られていません。怪我の予防、パフォーマンスの向上に、ロルフィングは最適です。
さて、１０代にスポーツ選手へ土台にロルフィングと題したのは、これから才能を開花させる、将来の金の卵たちを大切にしたいからです。
１０代からある特定のスポーツをしていると、骨格の左右差が大きくなりがちです。また、感覚にも左右に違いができるので、それが将来パフォーマンスに限界を作ってしまうことがあります。
ロルフィングは、そうした骨格の左右差や、感覚の左右差を小さくします。
ロルフィングで怪我の予防、そして、軸を使う動作を学んでおくと、後にスポーツのパフォーマンスが飛躍的に伸びていきます。
そして、怪我をしないカラダの土台を作ってくれます。どんなスポーツでも構いません。その後に生きるカラダの土台を作り、カラダの軸骨格を効率良く使う方法を学ぶことができます。
私はこれまでに、水泳（幼い頃から小三）、サッカー（小学校）、野球（中学校）、体操（高校）などのスポーツを学んできましたが、どれも芽がでることはありませんでした。
それどころか、高校の体操の練習では、落下したことからカラダをゆがめてしまい、それからは治す方に長い年月をかけました。
今でも私のような苦い経験をしている、金の卵達がいると思うと、残念だなあと思うのです。今は、先生方があの頃、教えようとした動作が手に取るように分かります。しかし、もう学び直す機会はありません。
ロルフィングは、カラダの軸を見つけます。それは、どんなスポーツにも共通しています。その感覚を是非、今のうちから身につけておいてほしいと思います。
ロルフィングの行程へ→
プロのスポーツ選手が言うロルフィングの効果は、「怪我をしなくなった。」「パフォーマンスが高く維持できるようになった。」が圧倒的多数です。
アメリカでは、大リーガー選手、NBAバスケットボール選手、フットボール選手、陸上選手、フィギュアスケート選手など、多くのプロ選手、オリンピック選手がロルフィングを受けています。
私は、日本で幾人かのプロ選手にロルフィングをしたことがありますが、残念ながら、ロルフィングはまだ日本のスポーツ界では知られていません。怪我の予防、パフォーマンスの向上に、ロルフィングは最適です。
さて、１０代にスポーツ選手へ土台にロルフィングと題したのは、これから才能を開花させる、将来の金の卵たちを大切にしたいからです。
１０代からある特定のスポーツをしていると、骨格の左右差が大きくなりがちです。また、感覚にも左右に違いができるので、それが将来パフォーマンスに限界を作ってしまうことがあります。
ロルフィングは、そうした骨格の左右差や、感覚の左右差を小さくします。
ロルフィングで怪我の予防、そして、軸を使う動作を学んでおくと、後にスポーツのパフォーマンスが飛躍的に伸びていきます。
そして、怪我をしないカラダの土台を作ってくれます。どんなスポーツでも構いません。その後に生きるカラダの土台を作り、カラダの軸骨格を効率良く使う方法を学ぶことができます。
私はこれまでに、水泳（幼い頃から小三）、サッカー（小学校）、野球（中学校）、体操（高校）などのスポーツを学んできましたが、どれも芽がでることはありませんでした。
それどころか、高校の体操の練習では、落下したことからカラダをゆがめてしまい、それからは治す方に長い年月をかけました。
今でも私のような苦い経験をしている、金の卵達がいると思うと、残念だなあと思うのです。今は、先生方があの頃、教えようとした動作が手に取るように分かります。しかし、もう学び直す機会はありません。
ロルフィングは、カラダの軸を見つけます。それは、どんなスポーツにも共通しています。その感覚を是非、今のうちから身につけておいてほしいと思います。
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