Case１： 50代 女性 ～大学生の母～
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■あなたにとってロルフィングとは？
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人生を心地好く生きていくために必要なもの。
又、それに気付かせてくれたもの。
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■ロルフィングの結果、どのような変化を感じましたか？
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◆身体面
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沢山あるので書ききれませんが…
まず最初のセッションが終わった時、
深く呼吸が出来るようになっていた
事には大変驚きました。
胸全体が解放された感覚です。
以前、ヨガでよく使っていた私の深い呼吸は、
今にして思えば浅～い呼吸でした。
第2セッションが終わった後で気が付いた事ですが、
肩の懲りがなくなり、ナント見た目にも変化が！
鏡に映る肩まわりが小さくなっていたのです。
嬉しいことに、肩が窮屈で着られなくなって
いたジャケットを楽に着ることが出来る
ようになっていました。
セッションが進んで行くうちに、胃腸の調子も
良くなり、食事をしっかり取れるように
なりました。
これは今も周りの方々から、よく言われています。
嗜好も変わり、甘い物を前ほど食べなくなりました。
顔色が良くなり、素顔、素肌でいることが
好きになりました。
歩くことが以前はあんなに苦痛だったのに、
今では楽しくて仕方がない、等々。
ロルフィングに出会わなければ生涯、こんな気分
を味わえなかったと思います。
だから、とっても幸せv(^^)v
◆心、精神面
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ありのままの自分でいよう、と心から思える
ようになったり、気が付くと自分自身を
俯瞰していたり。
精神的に余裕を持てるようになり、
とっても嬉しいです。
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■ロルファー高田圭二の印象は？
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とても誠実で、高い知識と技術を持ち、
その上で向学心があり、色々と
学ぶ事が沢山ありました。
ありがとうございました。
毎回、身体はもちろん、精神的にも得るものがあり、
驚きがあり、大変充実していました。
以前から通っているサロンの先生からも、体の変化に
（特に背中の盛り上がりが無くなり柔軟になったこと）
驚かれています。
シリーズを終え、もうすぐ一ヶ月になりますが、
身体の調子は良好です。
永年、私自身を支え頑張ってくれていた
体の隅々までに感謝です。
ロルフィングに出会えた事は
私の財産になりました。
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Case２： ４０代 女性 ～翻訳業～
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■あなたにとってロルフィングとは？
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「身体が本来の機能を発揮できるようにするための
とても効果的なテクニックであると同時に、
ロルファーさんとのセッションを通じて
自分の身体や、身体と意識との関係性
について理解を深めることができるもの。」です。
ロルフィングという言葉を初めて聞いて何かひらめくところ
があり、書籍や資料を読みあさって、その 1 ヶ月後には
ベーシック 10 を受けることを決めていました。
50 歳目前という人生の大きな変わり目の年齢になって、
急激な体力や気力の衰えを感じていました。
ですが、これから先のまだ永いであろう年月を過ごす
には「身体の元気」は必須だなあと
真剣に考えるようになりました。
そこで、体を動かそうとストレッチやヨガを始めたのですが、
仕事ばかりで体をあまり使っていなかったせいか
首や肩や腰などいろいろと不調が生じ、
「じゃあどうしたらいいの？」
と路頭に迷ったような心細い気持になりました。
マッサージや鍼に通うのもいいけれど、それでは
一生それらのお世話にならなければなりません。
そうではなくて、自分自身でコンディションを整える
術はないものかと案じていたところでした。
自らの身体を知るためのあれこれを、実践的な方法で
教えてくれるロルフィング（深いところまで理解して
いるわけではありませんが）は、とても自分に合って
いたと感じています。
ロルフィングを通じて習得したことは、私にとって
大きな財産になりました。
これからもこの財産を活かして、より有意義で
楽しい毎日を送るべく自ら進化できるという
予感を持っています。
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■ロルフィングの結果、どのような変化を感じましたか？
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◆身体面
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姿勢がよくなり、歩き方や重いものの持ち方など
日常の動きが楽で自然になりました。
体に負担をかける動きや、姿勢に自分で気づいて
修正することが日常的にできるようになりました。
肩こりや関節の痛みなどの不調が起こりにくくなり、
不調になった時も回復が早くなりました。
ウォーキング、ヨガなど日常身体を動かすことが
より楽しくなり、「元気」になりました。
毎朝すっきりと目覚めるようになり、前日の疲れが
翌日に残らなくなりました。
◆心、精神面
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身体によるサポートが実感できるため、日々の活動で
安心感が高まりました。
結果として、
○仕事や日々の活動への集中力が高まりました。
○日常のいろいろなあまり嬉しくない出来事も、
より余裕を持って対処するようになり、
消耗が少なくなりました。
○以前なら保守的な判断をしていたようなことも
とりあえず挑戦してみようという意欲が高まり、
行動的になりました。
○また、自分と外界や他者との距離感（近いものも遠いものも）
がよりはっきりし、その関係性について造詣が深まった
ような気がします。
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■その他、感想
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◆セッションに関して
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自分の思考や行動のパターンが、身体にいろいろな
影響を与えているということがよくわかりました。
そのことを「知った」ことがとても大切だと感じています。
また、ロルフィングのセッションに触発されて、
興味範囲がいろいろと広がって、身体や障害、脳、
運動に関する分野のいろいろなドキュメントをたくさん
読みました。
玉石混合でしたが、非常に面白かったので、今
後も継続して追究したい分野となりました。
また、10 セッションの途中のムーブメントは、とても効果的
だったと思います。
ムーブメントの後は、「身体が自分の味方だ～」
という実感が深まり、新しい恋人ができたような
わくわく感がありました（変な感想ですね）。
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■ロルファー高田圭二の印象は？
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ある時は心が広くて優しい先生、またある時は、
信念と直感に従う力強いアーティスト、
そしてときどき愛嬌があって、憎めない子供
のような（ごめんなさい！）男子。
万物への愛情が深い、安心して頼りにできる
プロフェッショナルです。
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Case３： ３０代 女性 ～主婦～
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■あなたにとってロルフィングとは？
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私は受ける直前に、自分の身体の状態が、癌になったり、
心臓を悪くする「芽」を生み出す予感がするほどの
体調でした。
「このままではまずい」と思っていました。
私にとってのロルフィングとは、心と体の命を救うもの。
心身共に、忘れかけていた生きる喜び、楽しさを思い
出させてくれるものでした。
体が自分を思い出してくれてありがとう、と喜んで
いるようでした。
特に高田さんのロルフィングは、ボディーワークと同時
に、心理カウンセリングを受けた感じがしました。
とても充実した時間を過ごすことが出来たことを、
心より感謝しています。
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■ロルフィングの結果、どのような変化を感じましたか？
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◆セッション毎の変化
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○第1セッション後、習った呼吸法をしなくても、
勝手に自然に呼吸が入ってきました。
○第2セッション後、それまで四六時中ふくらはぎが固くて、
むくみがあったのがなくなり、それ以降ずっと固くなら
なくなりました。足がペタッと着いて、巨人の足に
なった感じでした。
○第3セッション後、呼吸が胸でつかえていたのが、
スッと通るようになりました。肩が正しい位置になり
ビックリしました。
○第4セッション後、涙が自然に流れて、感情も溜める
ことなく、流れることができるようになりました。
幸せな感じでした。
○第5セッションの大腰筋をした後、心の深いところが、
落ち着ちついて静寂になりました。
○第6セッションでは、背骨の一つ一つが自分の存在に
気がついてくれて、ありがとう！とニコッと笑顔に
なっているような感じでした。
○体の軽さと同時に、地に足がしっかり着く感覚が
できました。
◆心、精神面、その他の変化
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○いろいろなものに興味の幅が広がりました。
作る料理のレパートリが広がったり、新しいものを作りたく
なったり、ずっと使っていた化粧品を変えてみたくなったり。
また、それまで合わないと思っていた、明るいお花を部屋に
飾りたくなったりと。
○体が変わったら、心がパーンと変わったのが不思議でした。
○幼稚園以来、大笑いをしました。
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■ロルファー高田圭二の印象は？
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魔法の手を持つ、透明で清らかな方。
穏やかだけれど、とても鋭い感性をお持ちである。
「実ればみのるほど、こうべをたれる稲穂かな」
という謙虚さがありました。
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Case４：５０代 女性 ～会社員～
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■あなたにとってロルフィングとは？
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ロルフィングはロルファーとクライアントの共同作業。
ロルファーへの信頼がセッションを進める上で
不可欠になると思います。
セッションの進行に伴い、体の変化に戸惑い喜んだり
落ち込んだりとメンタル面で波がありました。
ロルファーの支えで最後まで続けることができました。
低かったセルフメンテナンスの意識が高まりました。
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■ロルフィングの結果、どのような変化を感じましたか？
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◆カラダの変化
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①呼吸に支障がある事をセッションで気付かさせる。
終了後、胸一杯に息を吸うという事を生まれて初めて体験
しました。
②両足指先の攣りが解消
足指を曲げるだけですぐ攣っていたので、
やっと数年ぶりで通常の足に戻りました。
③腕の位置が正常位置に近くなる
マッサージに行くと、「腕が前に付いていますね」と言わ
れますが、人並みの位置になり鎖骨が見えなくなりました。
④肩の高さの違い解消
左の肩が下がっていましたが、しっかり上がって疲れにく
くなりました。
⑤長時間歩き続けても疲れにくくなりました。
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■ロルファー高田圭二の印象は？
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体の変化に伴う痛みや不安を
都度解消してくださいました。
唐突な質問にも、いつも即答！（笑）
本当に勉強熱心な方です。
常に前向きで、落ち着いているので安
心して通うことができました。
細かい所まで気を配って下さるので
セッションの時間は快適でした。
（特に部屋は隅々まで清潔で気持ちがいい）
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※ロルフィングの効果は個人によって異なりますのでご了承ください。
