ロルフィングで若返りとは？
年齢と共に、私たちのカラダは衰えていく、と考えられています。もちろんそれは正しいのですが、実は私たちが思っているほど、正しくはありません。
○外見は、美しさや若さを保とうとするけれど、カラダがいうことを効かなくなってきた。
○立ったり、座りをするのも、「よいしょっ」と自然と声がでるくらい一頑張りするようになってきた。
○腰痛、肩こりや、膝の痛みや出てきた。歩くのがつらくなってきた、立っているだけで疲れる。
３０代を経て、４０代、５０代となるにつれ「疲れやすくなった」と感じる方は多いのではないでしょうか。そして、多くの「痛み」や「疲れ」は、歳だから仕方ない、と片づけられてしまいがちです。
しかし、私はそれに「ちょっと待ったっ！」を言いたいと思います。確かに年齢もある程度は影響します。しかし、「痛み」、「疲れ」の多くは私たちの日常生活の中にある「習慣」や「クセ」によるものが多いのが事実です。
人間の骨格は、とても上手く作られていて、実は効率良く使えさえすれば、腰痛、肩こり、膝の痛みの原因も作らないような姿勢や動作ができるようになります。長く立っていても、座っていても、慢性的な疲れにならないように工夫ができるのです。
ロルフィングは、全身を包む膜をストレッチし、体の軸がスッと真っ直ぐに整った結果、さまざまな効果が聞かれます。
あなたの骨格に合った、より楽なバランスがあります。そこから新しい自分を始めましょう。
ロルフィングで、自分でも今まで気づいていなかった、カラダに眠る自然治癒と、可能性を引き出すことで、年齢に負けないどころか、ますます若くなれます。また、自分を磨き続けると、年齢と共に、ますます洗練された動きができるようになっていきます。
このブログでは、ロルフィングを年代別のテーマに分けて、ロルフィングを様々な角度から提案していきたいと思います。そして、より自然で楽なカラダを取り戻すことを提案していきたいと思います。
ロルフィングは、その人らしさを前面に押し出します。あなたはロルフィングで、どんな自分に変わりたいですか？
