いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
今月は毎日投稿チャレンジ。無事に継続中
これはもう10年くらい前。
今日は、今日の発見をいくつかをただ紹介してみます。
【本を読んだ方が、文章が書きやすくなる】
これ、たった今、こうやってブログを書こうとしながら、「今日はなんだか浮かんでこないわね。最近調子良かったのにどうしてかしらー」と思ったら、
まぁ、なかなか家のことで忙しかった、ということもあるんだけれど、そのため「読書をしていなかった」のです。
元々、その時読んでいる本の書き手の書き方がうつってしまいやすい私。
そうか、読むことで刺激され、そこから言葉がつらつら出てきてたんだな、と。
明日からはちゃんと読もう。笑
【下が伸びると上も伸びる】
なんとなく週一で続けているプチ運動グループでの朝の体操。
ラジオ体操もやるんだけれど、脚がダンス基礎基礎WSでやるような、お腹から長ーい感じでいたら、腕も気持ち良く伸びて、力みすぎることがなかった。
下が伸びると上も伸びやすいね、とあらためて。
そして、ホリスティック・システム風にラジオ体操すると、ラジオ体操がピラティスのようにもなり、バランスも整えられて、なかなかすごい。
ありがとう、ラジオ体操。
学校の体育の授業で一番良かった学びかも。
いくつになっても、なんとなくラジオ体操第一の動きは覚えてるってすごいと思う。
難しいエクササイズ学ばずとも、ラジオ体操もやり方次第で十分ものすごい。
…と、今日の2つの発見でした。
今日は、諸事情により段ボールに荷物詰めていた1日。今宵はじゃっかんやること多めなので、まずはのんびりお風呂に入ってから、録画した何かを見ながら頑張りまーす。
良い夜を♡
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