こんにちは
アドバンス ロルファーのユキです![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77397.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPMAAP///v+ZAP/MAP////7Jyf6/vvzFxL7//v6lpP642v6k0P+ZzAAAAAAAAAAAAAAAACH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAARPEMg5A6XihmEvyJonCMPoAcQFXgVgAK0EHlOBGIOBxNLhTzhEzkNDBRHC10kSHE4SrFtuB4AqqpTWi6dYXD0pSve7lFixH8wFeiKtyjJJBAA7)
イチゴを潰したところに
生甘酒を混ぜただけ。
娘がイチゴを食べる時に潰すついでに作れるので楽チン♡
ちなみに、これで潰すと
ちょうどいいです。
あたたかくなってきて
生甘酒をおいしく飲める季節になりました。
行動や身体的には免疫力UPにつなげてるので、
食からも免疫力上げていかなくては。
甘酒でなくても
発酵食品ならいいけれど
なんか甘酒って効く気がするのです![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/902151.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPEAAP///vqj5/8AAGZmZiH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAI5hINhkHuJGFywVmmTEGHD8XWchwxgiWxqeQamqXpm1a4Zmt769/ZtCAq6JolZ8EdhvSaOnSNpcRQAADs=)
昨夜はブログを書きながら眠ってしまいました。
ハムストリングの使い方についての記事、
あとでUPします![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPEAAP///v8AADMAAP9mzCH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAIxhI+pGgG9UJtRQnFw3gZr5CXfB5BieQwDonasugJw/M2GneDyYJatQuqJBMSK8VgpAAA7)