肋骨の動きUPで背骨力UP♡

こんにちは[みんな:01]アドバンス ロルファーのユキです♡


今日の名古屋は雨。
朝のワークショップの時には降ってなかったのにな。

雨の日には

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気持ちがいい写真を。
いつ見てもこの写真ステキです。
今年の3月のハワイ写真より。



毎月恒例のロルフィング ワークショップ。

現在、目黒、名古屋、鎌倉で定期的にワークショップ開催していて
少人数のワークショップということもあり、月に6つくらいのワークショップを開催しています。


今日の名古屋は
ロルフィングでセルフケアしていく
ロルケア シリーズの第5回目。


背骨をテーマに
背骨の動きの仕組み、
動きのプラスになるイメージなどなどを紹介しながら
肋骨との関わりもふまえみていきました。


本に載ってるようなことや
調べてわかることはサラッと流し、

どこにもあまり載っていない情報を共有しつつ、
ロルフィングのムーブメント エクササイズを通じて自分の身体の変化を感じていきます。


今日も、

肋骨の動きがよくなったら
背骨もずっと動きやすくなった[みんな:02]

…という感想をはじめ、

今まで伸びたことがないところが伸びた！

という方、

背骨全体の動きがスムーズになった

力を入れすぎている場所に気付いた

など

発見の声がたくさん[みんな:03]


発見して、身体が変わるのって楽しいものですね。


来月は前半私が国外研修中ということもあり、名古屋でのロルケア ワークショップはお休みになりそう。


そのかわり、名古屋では、ロルケアでも、ロルピラ（ロルフィングとピラティス）でもないワークショップを開催しようかな、と考え中ですっ♪

東京と名古屋の12月セッションスケジュールとワークショップスケジュール、今日明日中には発表できるかと。

いつもお待ちいただきありがとうございます[みんな:04]
しばしお待ちくださいませ。





名古屋のワークショップには、名古屋市内や近郊だけでなく、静岡や大阪からも参加くださっている方が！！
それも毎月ですっ。
ありがたいです。
その気持ちに応えるためにも、頑張りますー[みんな:06]

そんなわけで、いただいちゃいました、静岡土産♡

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そう！夜のお菓子、うなぎパイ。
おいしいです[みんな:05]