コア コーディネーション トレーニングの準備☆

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです。


そういえば、東京にアドバンス ロルファーが増えました
下北沢でロルフィングしてる、仲良し宮崎良子さん♡
関東で二人目の日本人女性アドバンス ロルファーです
（今までいらっしゃったムート延子さんはアメリカに行かれてしまったので）

全国でも10名ほどしかいないアドバンスロルファー
その中でも女性は半分もいません。

アドバンスだからなんじゃい、と、もちろん資格があればいいってわけではないのですが、
ロルフィングのアドバンスのトレーニングでしか学ばないことがたくさんあり、ロルフィングは深まります

2人で関東で頑張ります



明日は、朝からロルフィングでコアトレーニング（ロルトレ）のワークショップ

ロルフィングのコアコーディネーション エクササイズを、3回のシリーズでお伝えするワークショップです。

特別な器具や場所がなくても、どこでもできる、便利なエクササイズ

からだの知覚を利用した一連の動きで、コア コーディネーションを学ぶのに適しています☆


明日に備えて、バイブルで勉強中～

ぼろぼろになりつつある、私のブラジルのトレーニングの時のノート。

どこにもない情報が盛りだくさんで手放せませんっ。


明日、楽しみです



次回のロルトレ シリーズ1は、来月になると思われます



追記:

今となってはデモンストレーションも少しできるようになりましたが、このノートには、あちこちに

「私はお腹に力を入れ過ぎるので注意！」

とメモ書きが！

ピラティスではお腹に力を入れればいいと思ってた頃。
このトレーニングがその時の自分にとってセンセーショナルだったことを思い出しました

そして今は皆さんにもシェア中！
鎌倉は25日ですよー。