こんにちは★アドバンス ロルファーのユキです♡





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扇風機のあたり過ぎって良くない、と言いますが
まさしく、それを体験してしまった時のでご紹介。


この前ハワイに通訳で行っていた時のこと。

小さい扇風機の風がなんとなーく私の方向を直撃。
少しずつからだをずらしたり
扇風機の方向をちょいと変えたりしていたんですが
それでも当たっちゃっていたんですね~。


みるみるうちに体温低下。

手足は冷えてくるし
頭はぼーっと貧血気味にっガーン!!
(ちなみに冷え症ではないし、貧血体質でもありません)


なんとかお昼休みまで持ちこたえて、
お昼休みは食事せずに
木陰のあたたかい車の中で仮眠。
(窓はちゃんと開けましたぐぅ~。


車まで行く道のりが
かるくキラキラしていましたよ汗


20~30分くらいだったのかな。
すっかり元気になりました!!
すっごく気分悪かったので
回復の早さに驚き。

あたためるって大切ですね~好


連日の睡眠不足と疲れがあったり
生理的周期もあったのだと思いますが

いやー、あんなことになるとは
びっくり仰天!

身を持って体験してしまいました。


みなさんも、これからの季節ご用心。