扇風機のあたり過ぎに

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです♡

扇風機のあたり過ぎって良くない、と言いますが
まさしく、それを体験してしまった時のでご紹介。


この前ハワイに通訳で行っていた時のこと。

小さい扇風機の風がなんとなーく私の方向を直撃。
少しずつからだをずらしたり
扇風機の方向をちょいと変えたりしていたんですが
それでも当たっちゃっていたんですね～。


みるみるうちに体温低下。

手足は冷えてくるし
頭はぼーっと貧血気味にっ
（ちなみに冷え症ではないし、貧血体質でもありません）


なんとかお昼休みまで持ちこたえて、
お昼休みは食事せずに
木陰のあたたかい車の中で仮眠。
（窓はちゃんと開けました）


車まで行く道のりが
かるくキラキラしていましたよ


20～30分くらいだったのかな。
すっかり元気になりました！！
すっごく気分悪かったので
回復の早さに驚き。

あたためるって大切ですね～


連日の睡眠不足と疲れがあったり
生理的周期もあったのだと思いますが

いやー、あんなことになるとは
びっくり仰天！

身を持って体験してしまいました。


みなさんも、これからの季節ご用心。