からだが窮屈になっていく

いつもありがとうございますアドバンスロルファーのユキです。


現在ハワイに滞在中です。


朝陽も好きだけど、
夕陽も好き。

特に海に沈む夕陽は、なんだかしっかりと「終わる」感じがあって、次に向けて、よしっ！となります。



今夜は通訳の仕事の後、翻訳の仕事を。
あっという間に3時間！

通訳でもあまり身体を動かさないし、
翻訳作業も、ホテルの少々高すぎるデスクでやってしまったため、からだがバキバキです(~_~;)

通訳の仕事はロルフィングのセッションをしたりするのに比べて身体を動かさないので、結構しんどい！

身体を動かさないことは身体を窮屈にしていくということが、こういう機会があるとよくわかります。


昨日の筋膜の話にもつながりますが、からだ中にある膜の動きが少ないことによって、伸び縮みがなくなり、ぎゅーっと縮んでくる感じです。
まるで、間違えて洗って縮んじゃったニットを頑張って着るような


ひとまずストレッチと気功とロルフィングのムーブメントエクササイズ頑張ってます。
明日も何かしよっと。


動かなくては～

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