習慣をお休み

すっごく久しぶりに甘酒を作りました

実は最近作ってなかったし、飲んでなかったのです、甘酒

いやぁ、ひさびさなのもあるけど、やっぱりおいしいなぁ！
わんこも大喜びです。



あれだけ大好きで、はまっていた甘酒をなぜお休みしていたかと言うと


なんとなく、気分がのらなくなったから


純粋に気持ちが動いて継続することはとっても大切にしているけれど、

なんだかイマイチ気持ちが動いていないことを習慣だからと継続するのはなんだか危険な匂いがしちゃって。




甘酒を飲みたい気分じゃないけど、飲んだ方が健康にいいから作らなきゃ、とか、習慣だからやらなきゃ、とは思いたくないというか。



気持ちそっちのけで何かの理由で決めてしまったら、直感が鈍ってくる気がしてしまうというか


人生の節目は直感で選択してきてしまった私。その感を鈍らせたくない、という感じで、

安易に習慣にしないように、たまにこうやって習慣を絶ってみたりしています。



しばらくやめてみたら、自然に「甘酒飲みたいなぁ」という気持ちが！
そして作ってみたらやっぱりおいしかった♡



たまに、習慣にしてることをお休みしてみると本当に気持ちがあるからやってるのかどうか、わかりやすくなります
（大切なお薬などは継続してくださいね！！）



息を吐いた後に少し間を置いてあげると、自然に息を吸うタイミングが生まれてくるような、そんな感じ。