現在受講中のロルフィングのワークショップ。
ロルフィングでは骨盤の傾きだけでなく
シフトと呼ばれる
大腿骨との関係性も見ていきます。
傾きよりもシフトの方が変化が難しく
それゆえ傾きが変わってもシフトが変わらないことで
脚に影響が出てくることも！！！
ヨガなんかでも
やたら柔軟性が高まることで
骨盤の傾きが変わってきてしまい
けれど、それだけではシフトは変わらないため
脚に負担がくることも多いようです。
ロルフィングでも
もし傾きばかりを気にしていると
とても大変。
今までシフトに関しては
ムーブメントのアプローチでケアしていましたが
より正確なアプローチの仕方をしれてよかった☆
今日は早く終わったので
サンセットに間に合いました！
お天気がよかったから
お昼休みにビーチに行ってきましたよ♪
ロルフィングのワークショップやトレーニングは
やっぱりこういうところで出来ると
とても気持ちよく学べます。
ロルフィングでは骨盤の傾きだけでなく
シフトと呼ばれる
大腿骨との関係性も見ていきます。
傾きよりもシフトの方が変化が難しく
それゆえ傾きが変わってもシフトが変わらないことで
脚に影響が出てくることも！！！
ヨガなんかでも
やたら柔軟性が高まることで
骨盤の傾きが変わってきてしまい
けれど、それだけではシフトは変わらないため
脚に負担がくることも多いようです。
ロルフィングでも
もし傾きばかりを気にしていると
とても大変。
今までシフトに関しては
ムーブメントのアプローチでケアしていましたが
より正確なアプローチの仕方をしれてよかった☆
今日は早く終わったので
サンセットに間に合いました！
お天気がよかったから
お昼休みにビーチに行ってきましたよ♪
ロルフィングのワークショップやトレーニングは
やっぱりこういうところで出来ると
とても気持ちよく学べます。