筋膜を知ると何がいいの？ーその1ー

今度ワークショップをするにあたり
SUGATAのとしちゃんから

『筋膜を知ることで、ヨガやピラティスにどうプラスになるのか』

…という質問が。


いやぁ、いい質問だ。


詳しくはワークショップで話すし
このブログでもいろいろ紹介してきているけれど


まず1つは


筋膜はからだの形を示してくれる数少ない器官の1つであるということ。

筋膜だけを取り残して
他のもの（血液、内臓、筋肉、骨などなど）を消したとすると
どうなるか。。。。

なーんと、すべての輪郭が残るのです。

骨も神経も血管も筋肉（筋繊維にいたるまで）も！！


みかんをイメージした時に
みかんの粒粒の中に果汁が入っているけれど
あの果汁だけを抜いてしまったとしたら
粒々の外側の皮、それを包んでいるふさの皮、
そしてそれを包んでいる外側のが残って
ちゃんとみかんの形が残るし、粒々の数もちゃんとわかります。


まさしく筋膜もそんな感じ☆


そんな私たちの形をつくっている筋膜。
それを知ることで、

ただ「からだってつながってるんだよね！」
…というだけではなく
「本当にからだって全部つながってるんだ！！」
…ということがわかるのです。


知ることで動きは変わります。
それが筋膜を本当に知ると良いことの1つかな♡