腰痛予防&ケアのワークショップ☆

考えてみたら、まともにこうやってお知らせするのは久々です
昨年はドタバタで、特に名古屋の皆様、本当にご迷惑をおかけしました。


今年は昨年より忙しい中でも、
もう少しちゃんとスケジュール管理できる人を目指します(｀_´)ゞ


さてさて、新年の名古屋ワークショップは


2012年1月29日（日）10時～12時
『ロルピラで腰痛予防』


で、ございます


＊ロルピラは、
ロルフィング＆ピラティスの造語です＊


腰痛に関する都市伝説を謎解きながら

腰痛予防につながる身体の使い方や動かし方を学んだり

すでに腰痛がある人にはケアに繋がり、まだない人には予防に繋がる、
ロルフィングとピラティスを合わせたムーブメントエクササイズをしていきます


もちろん、ロルフィングですもの、
筋膜の緩め方の紹介は欠かせませんっ

おっ楽しみに～！


ちなみに場所はいつもの
ロルフィングスタジオ380
で、ございますよ。

お申し込みは rolferyuki@gmail.com まで。


いつもながら、名古屋は定員4名までなので、よろしくお願いします☆


鎌倉＆東京でも、このテーマでやる予定有りなので、お楽しみにぃ～


今月の鎌倉ワークショップは
2012年1月21日（土）10時半～
『見て触って感じる筋膜&ストレッチ』ですよー。
詳しくは後ほど～