動きの変化で意識遠のく！

昨日のピラティスのセッション。
私の苦手とする体の使い方を再学習すべく、
様々な動きの中でひたすらそこにフォーカス。


なんとなく感覚をつかみかけながらも
意識が遠のきつつありました！


必ずではないんだけど、
動きが深くから変わっていく時に起こる現象。


動きのパターン=過去のパターン


ここが変わるということは
心身共にものすごくいろんなものが変わっていきます。


深くに根付く癖であればあるほどです。


動きの変化にはエネルギーを使います。
だからこそのロルフィングの10シリーズだったりもするんですよ。
一気にいろいろ変えたら、意識ぶっとびんじゃいますからねf^_^;)