ピラティスの資格関係の勉強をしていると
実技試験もあるため、
ついつい練習をガツガツしがち。
でも、ガツガツ練習していると
からだが心地良くなるどころか
かるく窮屈![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
いつも先生に見てもらいながらの練習であれば
そんなことはないと思いますが
自己練習だとね☆
ここ最近、ほどよく、そして気楽に、そして丁寧に
よりロルフムーブメントで大切にしていることを大切にしながら
時間を使ってピラティスの練習していたら
おかげさまで、からだはすこぶる調子良くなりました☆
なんといっても、肩が断然ラクチン!
なんでもそうですが、やり過ぎは禁物~。
ほどよく、楽しく、軽く集中できるくらいじゃないとね☆
この調子で練習して
めざせ試験突破です。来年1番目のゴール♪
実技試験もあるため、
ついつい練習をガツガツしがち。
でも、ガツガツ練習していると
からだが心地良くなるどころか
かるく窮屈
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
いつも先生に見てもらいながらの練習であれば
そんなことはないと思いますが
自己練習だとね☆
ここ最近、ほどよく、そして気楽に、そして丁寧に
よりロルフムーブメントで大切にしていることを大切にしながら
時間を使ってピラティスの練習していたら
おかげさまで、からだはすこぶる調子良くなりました☆
なんといっても、肩が断然ラクチン!
なんでもそうですが、やり過ぎは禁物~。
ほどよく、楽しく、軽く集中できるくらいじゃないとね☆
この調子で練習して
めざせ試験突破です。来年1番目のゴール♪