もう10月はすぐそこ！！
名古屋の10月ワークショップのお知らせはこちら→Body by Rolfingブログ
そして、10月は、横浜でも開催で～す☆
＜横浜＞
■10月11日（土） 『感覚を使ってピラティス』 ＠スタジオfeel
感覚を利用してからだを意識していくとピラティスはどうなるのか？
必死に一生懸命やるピラティスではなく、
何となく力を抜きながらおこなうピラティスへとつなげていきます☆
実はからだは、そっちの方が動きやすくなる！？
みなさんで体験していきましょう！
詳細＆お申込みは → feelピラティスブログ
※スタジオfeelのゆかりさんのブログ、すご～くハイセンスでキュートなんです☆
＜鎌倉＞
■10月12日（日） 『からだにやさしいストレッチ 全身編』
■10月13日（祝・月） 『ロルフィング的コアトレ ～ウォーキングにつなげよう～』 ＠SUGATA
大好評ストレッチシリーズは、今回も全身編。
少し大きめの動きなんかも取り入れていきます☆
初めての方でも大丈夫＾－＾ｖ
コアトレは、名古屋で開催したものを鎌倉でも！
ピラティスなどのインナーのトレーニングが実生活で活かせていないという声から生まれた
ウォーキングのワークショップ☆
自分の歩き方を知りたい人に♪
鎌倉バージョンは、お天気がよかったら、外に繰り出しますよ～！
詳細＆お申込みは → SUGATAワークショップ案内
SUGATAでのワークショップレポートがアップされています♪（写真付）
すご～くおいしかったSUGATAご飯の写真も！！
→ 腕・肩すっきりWS
名古屋の10月ワークショップのお知らせはこちら→Body by Rolfingブログ
そして、10月は、横浜でも開催で～す☆
＜横浜＞
■10月11日（土） 『感覚を使ってピラティス』 ＠スタジオfeel
感覚を利用してからだを意識していくとピラティスはどうなるのか？
必死に一生懸命やるピラティスではなく、
何となく力を抜きながらおこなうピラティスへとつなげていきます☆
実はからだは、そっちの方が動きやすくなる！？
みなさんで体験していきましょう！
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＜鎌倉＞
■10月12日（日） 『からだにやさしいストレッチ 全身編』
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大好評ストレッチシリーズは、今回も全身編。
少し大きめの動きなんかも取り入れていきます☆
初めての方でも大丈夫＾－＾ｖ
コアトレは、名古屋で開催したものを鎌倉でも！
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鎌倉バージョンは、お天気がよかったら、外に繰り出しますよ～！
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