昨日はお友達のピラティスインストラクターmikaちゃんのセッション。
第1次トレーニングも終えたので
しっかり私のウィークポイントの“フロー”を重視しながら進めてもらいました。
いやぁ、トレーニングが終了してから2日間。
な～んにもしていなかった私。
たった2日間で、からだの動き方が少し変わっていました～
トレーニング中は朝から晩までピラティス漬けで
すご～くからだが動きやすくなっていたのに
2日間でこんなに変わるのね、とびっくり！！
継続は力なりと言いますが
ちょっと身体で実感。
私は継続するのが苦手。
…といいながら、ダンスはひたすら20年以上休みなく続きましたが
ただ好きで楽しかっただけなんですよね～。
ピラティスも長いこともう6年近く続いています。
でも毎週やる時があれば、月１の時もあったり
ゆる～く続けてきていたので
今、試験に受かる為に毎日練習しなきゃ！
…という継続の仕方は、かなり過酷ですっ！！
でもそうやって、自分のからだでいろいろ発見しなきゃ～。
でも、ロルフィングのクライアントさんに
より効率よく動けるように
上手に楽しくインナーの使い方を伝えて
クライアントさんが元気になっていくお手伝いをしていきたいので
そのために頑張りますっ！！
mikaちゃんからは、いろいろアドバイスももらい
良き先輩を持つって、いいことですね～☆
さて、今日からはちゃ～んと毎日自主練（←懐かしい言葉）しよっと！
近々、ロルフムーブメントとピラティスをからめたセッションを始める予定です☆
ピラティスが苦手な方、
ピラティスに挑戦したけど脱落してしまった方、
通常のピラティスの進み方が早すぎる方、
始めたいけど身体に自身のない方、、、、
全力サポートしていくので、お知らせに注目していてくださいね
第1次トレーニングも終えたので
しっかり私のウィークポイントの“フロー”を重視しながら進めてもらいました。
いやぁ、トレーニングが終了してから2日間。
な～んにもしていなかった私。
たった2日間で、からだの動き方が少し変わっていました～
トレーニング中は朝から晩までピラティス漬けで
すご～くからだが動きやすくなっていたのに
2日間でこんなに変わるのね、とびっくり！！
継続は力なりと言いますが
ちょっと身体で実感。
私は継続するのが苦手。
…といいながら、ダンスはひたすら20年以上休みなく続きましたが
ただ好きで楽しかっただけなんですよね～。
ピラティスも長いこともう6年近く続いています。
でも毎週やる時があれば、月１の時もあったり
ゆる～く続けてきていたので
今、試験に受かる為に毎日練習しなきゃ！
…という継続の仕方は、かなり過酷ですっ！！
でもそうやって、自分のからだでいろいろ発見しなきゃ～。
でも、ロルフィングのクライアントさんに
より効率よく動けるように
上手に楽しくインナーの使い方を伝えて
クライアントさんが元気になっていくお手伝いをしていきたいので
そのために頑張りますっ！！
mikaちゃんからは、いろいろアドバイスももらい
良き先輩を持つって、いいことですね～☆
さて、今日からはちゃ～んと毎日自主練（←懐かしい言葉）しよっと！
近々、ロルフムーブメントとピラティスをからめたセッションを始める予定です☆
ピラティスが苦手な方、
ピラティスに挑戦したけど脱落してしまった方、
通常のピラティスの進み方が早すぎる方、
始めたいけど身体に自身のない方、、、、
全力サポートしていくので、お知らせに注目していてくださいね