今日はlululemonさん開催の名古屋・庄内緑地公園内で『お花見ヨガ』に参加してきました。
お日様いっぱいのポカポカな陽射しの中、緑の芝生の上でヨガ。
そよそよ風が吹き、土や緑の香。
自然のパワーに包まれて、
動きを通じてからだの中も広がっていきます。
昔は芝生に寝転がることができなかった私も
今では大好きなことの一つ。
裸足で芝生の上に立っていると
土の中からパワーがじわ~っとやってきます。
足は大地へ、頭は空へ!
目を優しく開き、自分の視界に入ってくるものを受け入れながらのヨガ。
体の内側と外側がコミュニケーションをとりながら行えるヨガは最高です。
今日はパワーをいっぱいもらいました!
これで明日のセッションもワークショップも乗り越えます☆
お日様いっぱいのポカポカな陽射しの中、緑の芝生の上でヨガ。
そよそよ風が吹き、土や緑の香。
自然のパワーに包まれて、
動きを通じてからだの中も広がっていきます。
昔は芝生に寝転がることができなかった私も
今では大好きなことの一つ。
裸足で芝生の上に立っていると
土の中からパワーがじわ~っとやってきます。
足は大地へ、頭は空へ!
目を優しく開き、自分の視界に入ってくるものを受け入れながらのヨガ。
体の内側と外側がコミュニケーションをとりながら行えるヨガは最高です。
今日はパワーをいっぱいもらいました!
これで明日のセッションもワークショップも乗り越えます☆