6月17日のダイエット食

爆食いウィークに

後ろ髪を引かれつつ…笑

ユーロ2016を観てた朝になってた‼️

やっぱ残るところが残ってるけど

スペインのサッカー技術は芸術だね～

ヨーグルト200g

昼

豆乳麺に納豆と豆腐

夜

糖質制限パン(小麦粉不使用)

モヤシと豆苗と鶏胸肉の蒸し、自家製チーズケーキ

一応今日も

10,000歩は歩いたよ。