山梨県西桂町にある上町公民館で開催された西桂町社会福祉協議会主催『いきいき交流会』の講師に引き続きご用命頂きました。ふるさと西桂町でお転婆娘を育てて下さった地域の方々に、今年もご恩返し出来ることになり、とても嬉しく感謝しますm(__)m
『いきいき交流会』は、高齢者を対象に、住み慣れた地域で心身ともに健康で安全に自立した生活が送れるように実施されています。「健康な心と体づくり＆フェーズフリーな防災！～かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり～」を楽しくお届けしました。
外出や社会参加を躊躇している高齢者にとって、心配事の一つに運動機能・認知機能の低下があります。自分自身で取り組める健康安全の課題、運動・栄養（食生活・口腔機能）・社会参加について考え、リズム体操・リズム遊びを楽しく実践していただきました。また、家に居ることの多い高齢者に自己防災意識の向上、身体の安全確保に必要な基礎体力、家の中の安全な居場所作り等、フェーズフリーな防災について、解りやすくお届けしました。
山梨県警察本部・大月警察署に協力して頂き、「反射材の着用」「特殊詐欺対策アプリ」についてもお伝えしました。
