山梨県山梨市にある『西沢渓谷』で、「森林セラピーR」を体験しました。『西沢渓谷』は、ふるさと山梨で最初に認定された貴重な「森林セラピー基地」です！
フィールド実験により専門家による科学的なリラックス効果が検証された地域のことを、「森林セラピー基地・ロード」と呼ばれ、ふるさと山梨では、山梨市『西沢渓谷』・甲府市『県立武田の杜保健休養林「健康の森」』・笛吹市『金川の森』の3ヶ所が「森林セラピー基地」に認定されています。
「森林セラピー」とは、医学的なエビデンス（科学的証拠）に裏付けされた森林浴効果のことです。森の力は、心と体を癒します。医学に裏付けされた「森林浴効果」で、森林の中での健康維持・増進や病気予防効果を目的としています。
「森林セラピー」で森のパワーを五感で捉えてみましょう！
【聴く】森の音に天然の鎮静効果があります
【触る】自然の感触を楽しみましょう
【見る】映像から得る癒しの力があります
【嗅ぐ】鼻で感じるリフレッシュ効果があります
【味わう】自然の味を楽しめる滋養の森です
リズムオブラブ♪は「森林セラピストＲ」の１人として、「山梨市『西沢渓谷』」「山梨県立武田の杜保健休養林『健康の森』」「山梨県森林公園『金川の森』」をふるさと山梨のタカラモノ・誇りと思っています。みなさまも『西沢渓谷』『武田の杜』『金川の森』に癒されに来てくださいね(^^)
