山梨県甲府市にある『県立武田の杜保健休養林「健康の森」』で、森林セラピー基地グランドオープン記念式典がありました。フィールド実験により専門家による科学的なリラックス効果が検証された地域のことを、「森林セラピー基地・ロード」（全国５３箇所所）と呼ばれ、ふるさと山梨には、甲府市『県立武田の杜保健休養林「健康の森」』・山梨市『西沢渓谷』の２ヶ所が「森林セラピー基地」に認定されています。
森林セラピーとは、医学的なエビデンス（化学的証拠）に裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目指すものです。
具体的には、森の中に身をおき、森林の地形を利用した歩行や運動、森林内レクリエーション、栄養・ライフスタイル指導などの方法によって、これらの目的を達成しようとする森林浴より一段階進んだセラピーを言います。
森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、メタボ対策やメンタルヘルスの増進といった保養効果を高めていこうというものです。
リズムオブラブは「森林セラピストＲ」の１人として、「ふるさと山梨の魅力・森林の有り難さ」を「県立武田の杜保健休養林『健康の森』」で伝えて行きます。みなさん森に癒されに来てくださいね(^^)
お問い合わせ先
県立武田の杜サービスセンター（杉村さん）
055-251-8551
