自律神経を整える！健康安全郷育プログラムの輪・和・環

心の器である体。
心の前に、この体をまず整えること、つまり、自律神経をコントロールすることで、平常心を保ち、鍛え上げてきた能力を十分に発揮することができます。

特に意識して整えなければいけないのは、姿勢と呼吸です。
姿勢と呼吸を正し、血流を良くして、細胞の一つひとつに良い血液を送り込むことができるかとが、体を整える第一歩です。

リズムオブラブの山梨発祥！健康安全郷育プログラム「ミットパーカッションＲ」の親子サークルを通して、心の器である体の整え方を学びましょう。