夜分遅くに失礼致します
昨日、早く寝過ぎて、夜中に目覚めてしまいました
遅くなりましたが、昨日の測定結果です。
身長153㎝
体重56.7㎏(スタート時よりマイナス0.6㎏)
体脂肪率38.3%体脂肪率は、ウォーキングを頑張っていたら、34%台まで落ちたのですが、持病が悪化したので辞めたら、また元に戻ってしまいました
測定は、あまり神経質にならないように、今後の参考にと記録しています。
あまり一喜一憂していると、私はストレスになってしまうので注意です
ダイエット本に載ってるような、体重計を捨てて鏡で全身をチェックなんて、憧れてやってみましたが、
毎日同じように見えて、しかも、ブクブクした醜いカラダを見てもため息が出て、また、過食に走ってしまうので、今は、鏡に映った自分を見ても、あまり気にしないようにしています
早く人間らしいボディラインになりたいです
今の私は、ただの太った35歳のおばさんです
なんとかしなければ…旦那さんの為にも、妹の為にも、綺麗になりたいです
頑張ろう
諦めないで、続けていれば、きっといいことがあるよ
諦めないで、続けていれば、きっといいことがあるよゆっくりゆっくりかもしれない、でも私は私を諦めない
kureha