#これがないと生きていけないもの『コーヒー』

なくても生きていけるのですが、

好きです♡

多い時には一日に

マグカップで５～６杯

カフェオレにしてます。

カフェインの摂り過ぎは

良くないと言われていますね。

でもコーヒーに含まれる

ポリフェノールは

カラダに良いらしいですね。

どんなものにも

プラスマイナスあるので

良い塩梅を見極めることが

大切なのかなと

思います。

でも

中庸とか良い加減というのは

なかなか難しい境界線ですね。

コーヒー豆は

いろいろと変遷をたどっております。

最近はセブンのオリジナルコーヒーも

気に入っています

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