平素は、材料を購入して、
自分で調理したモノを
食べるように
しています。
調理もなるべくシンプルに！
以前は
ほぼお惣菜で
済ましていました。
一時期
燃えないゴミが
燃えるゴミ(ほぼなし)の
3倍くらい出て、
自分で驚いたことが
あります。
お惣菜のパックは
ゴミとして
かさばりますね。
自分で調理した方が、
体がスッキリしている事に
気付いてからは、
なるべく
お惣菜は買わないように
しています。
今日は帰りが遅くなり、
スーパーに寄ったら
いろいろなものが
値下がりしていました💕
思わずたくさん
買ってしまった❗️
しかも
全部平らげて
しまった。
食べ過ぎです。
今日は腹8分目ではなく
12分目？くらい
食べた。
