ガムを噛むだけ!ダイエット&ストレスコントロールガムを噛むだけの超タイパ美容🥰後半は、ダイエットとストレスコントロールのお話です。https://note.com/jikanwari_biyou/n/n8e82b277faa0【後編】10分ガム 10分噛むだけ!ダイエット&ストレスコントロールになる時間割美容|六車奈々の時間割美容「10分ガム」は、私が考案した究極のタイパ美容。 後編は、ダイエットとストレスコントロールのお話です。 10分ガムで、努力ゼロのダイエット! 子供の頃から「よく噛んで食べなさい」と言われた人は多いと思いますが、 咀嚼って、本当に良いことばかり!その一つが「肥満予防」です。 咀嚼だけで、満腹中枢を刺激してくれる! しっかり咀嚼すると、脳内で「神経ヒ…note.comスキ❤️もポチッとお願い致します👍#時間割美容#10分ガム#ダイエット#ストレスコントロール#メンタルケア #幸せホルモン #セロトニン#たるみ改善 #咀嚼#六車奈々
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