よ〜く泡立てた洗顔フォーム。『ほっぺたから洗う』という人は、多いのではないでしょうか。ですが、私は鼻から。おでこ→あごの順。つまり皮脂の多いT ゾーンから洗います。
皮脂は自分の肌を守ってくれる宝物。皮脂があるからこそ、うるおいとバリア機能が保たれています。思春期と違い、皮脂分泌が減ってくるアラサー以降は、皮脂を取りすぎないことが特に大切。
私の場合、まずは洗顔フォームの泡で指が触れないように優しく小鼻をクルクル。おでこ、あごもクルクル。Tゾーンを洗い終えると、ほっぺたや目はサッと流す程度。メイク汚れはクレンジングで落ちているので、洗顔フォームはこれでじゅうぶん。
キュッキュッといいそうなほど皮脂を落としてしまうと、お肌は
『えらいこっちゃ！もっと皮脂を出して、お肌を守らなきゃ！』
と過剰に皮脂を分泌します。その結果、毛穴が詰まって大人ニキビの原因や脂性肌に。実は、大人の肌トラブルは、洗顔に原因があることも少なくないのですよ〜。
汚れは落として、皮脂は落とし過ぎない！
これが、六車奈々流洗顔法のポイント。メリハリをつけて洗顔しましょう！
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奈々