先日インスタライブでビタミンCのお話をしましたが、私が5年以上飲んでいるローズヒップティーがこちら。
ポンパドールさんのローズヒップ＆ハイビスカスティー。お味も美味しいし、お値段的にもお手頃なので、続けられます^ ^
ローズヒップは、『ビタミンCの爆弾』というあだ名が付いているほど豊富。しかもノンカフェインなので夜でも気にせず飲めます。妊婦さんにも嬉しいよね。
ローズヒップティーは、ハイビスカスと一緒になっているものが、私はオススメ。美容健康効果だけでなく、お味も見た目もUPします^_^
さて、六車奈々の時間割美容。
ローズヒップティーを飲むなら、夕食後がオススメです。食後だと、他の栄養素が胃の中にあるときに一緒に取れますし、水溶性なのでなるべくゆっくり吸収させたいから。朝や昼ではなく夕方の根拠は、お肌の再生が深夜だから。ビタミンCはコラーゲンを作るときのお手伝い係なのです^ ^
体の中から、キレイになりましょ^_^
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奈々