昨夜0時、
#amazonprimevideo 『BEAUTY THE BIBLE シーズン2』第12話が配信されました。
ご覧くださった皆さま、ありがとうございます！
太古の昔から、人間は地球のリズムに合わせて明るい昼に活動し、暗い夜に休んできたので、それに合わせてホルモン分泌などの働きを体にプログラミングしてきました。
ですから『何時に何をするか？』って、とても大切なんです。時間によって、体温も分泌されるホルモンも違いますからね^ ^
今回はインナービューティーでしたが、時間割美容はスキンケアや美肌対策など色々とあるので、またご紹介しますね！
まずは今夜のインスタライブでも
ご質問をぜひ、お待ちしてますー！
では、朝ゴマトマトで
今日も美しい1日を〜！
#BEAUTYTHEBIBLE
#美バイブル
#田中みな実 さん
#福田彩乃 さん
#山賀琴子 さん
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奈々