先日、パナソニック アプライアンス労働組合 草津地区支部の皆様に、オンラインで講演をさせていただきました。
明るく温かく迎えて下さり、
質問コーナーでも積極的にご質問頂いて、私もとても楽しい時間を過ごさせて頂きました！本当にありがとうございました。
講演テーマは、『ストレスと幸せホルモン』。
実は、腸を大切にしてあげると、
脳にある幸せホルモン『セロトニン』分泌が増えることが分かっています。
腸には、『夜に食べる納豆』がおすすめだよ。
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奈々