【チケット絶賛発売中！
出張！六車奈々の『食べる美人塾』＠料理旅館玉乃家 vol.３】
毎年、大好評を頂いております出張美人塾、今年もやります！
広島県世羅郡にある昭和２年創業の老舗旅館『料理旅館玉乃家』で開催。
前泊も良し、当日ランチも良し。
美味しいお料理に舌鼓を打ち、キレイになれるお話はいかがですか？(宿泊及び料理は、別途ご予約となります)
◆嬉しい特典◆
・人気のご当地バーガー「せらバーガー」、玉乃家オリジナル『世羅牛バーガー』を参加者全員にプレゼント
・宿泊される方は、一泊朝食付き宿泊料金が10％オフ（夕食は別となります）
※宿泊、お料理については、料理旅館玉乃家へお問い合わせください。
TEL 0847-22-1161
◆テーマ◆ 『時間栄養学』
今年のテーマは、『時間栄養学』です。
「何を食べるか」だけではなく、「いつ食べるか」が、とても大切なことが最近の研究で明らかになっています！
ヒトの時計遺伝子が発見されたのが、1997年。
今やヒトの時計遺伝子は、脳の視交叉上核だけでなく、全身にあることがわかっています。
まだ20年ほどの分野ですが、今や時間生物学をもとに、
時間運動学、時間薬理学など、さまざまな研究が進められています。
その中で、今回は時間栄養学。
「食べること」が美と健康の基本だとお伝えしてきた美人塾ですが、
「何を食べるか」だけでなく、「いつ食べるか」がとても大切だということも常にお伝えしてきました。
今回は、時間栄養学の基礎から最近の研究まで、しっかりとみていきます。
・概日リズムとは
・夕食は塩分の制限を緩められる？
・年齢を重ねても、体内時計をしっかり動かす方法
・中枢時計遺伝子と抹消時計遺伝子
・フリーランと体内時計のリセット
・何を、いつ食べると良いのか
・三食、理想の食べ方
・1日の中で、もっとも太りにくい時間とは？
・体内リズムを知って、賢く生活する
などなど。
＊＊＊＊開催概要＊＊＊＊
＊日時 ３月８日（日） 開場 12:30 開演 13:00～15:00
＊場所 料理旅館 玉乃家 http://rr-tamanoya.com/index.htm
広島県世羅郡世羅町本郷25-2
TEL 0847-22-1161
＊チケット 3000円 （ＤＭＭオンラインサロン会員様は、無料になります）
＊当日お持ちいただくもの 筆記用具
皆さまのご参加をお待ちしております！
☆玉乃家 http://rr-tamanoya.com/index.htm
広島県世羅郡世羅町にある昭和２年創業の老舗旅館。
春の山菜、夏の地鮎・ハモ、秋の松茸、冬のふぐ・すっぽん・すきやきなど、
世羅台地、季節の旬の食材を使ったお料理が楽しめる。
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奈々