ゆっくりお料理

もんちゃんが帰っていったので、
ゆっくりお料理。

久々に、大好きな
サバのトマトスープ。

ニンニク、玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニ、ナス、えのき、キャベツ、サバの水煮、大豆。


たっぷりのお野菜と、
青魚と大豆のタンパク質。
ヘルシーで美味しい！


これから、コトコト
煮込みますo(^o^)o




なな

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