低血糖症の講演

来月、中学校で
低血糖症について講演します。


その台本&資料作り。


暑い日が続くと、
どうしてもジュースやアイス、スポーツドリンクを沢山摂ってしまいがち。


でも、甘いものを常食していると、
体や心のあちこちに、不具合が出てきます。


何気なく口に入れるのではなく、
『自分の食べたものが、自分の体を作っている』
ということを頭に入れて、
毎日の食事を楽しんでくださいね(*^^*)




なな