加圧トレーニング

加圧トレーニング、頑張ってきましたよ！



先週が5週目になるため
お休みだったので、
さすがにしんどいよー(+_+)


一週あいたら
めちゃくちゃキツイんだ。

写真は、
プルプル震えながらの腹筋と脚の筋トレです★



なな