”あなたは病気をやめられない人?あっさりやめられる人？～その８～”

、「毎日でなければならない」という根拠のない不必要なルールに縛られて行っているとしたら、直ちにやめた方がいい・・断捨離ですね。スッキリしたら行動の意味付けを実行します。