電磁波過敏症？5G? ④電磁波対策そのほか、いまお試し中のこと
こんにちは！sheですさて、5G？かもしれない電磁波で絶不調になり、いくつか対策グッズを使ってみることにしました。電磁波過敏症？①６月の出来事＠頭痛と体の痛みと眠気で絶不調電磁波過敏症？②電磁波防止CMCペンダントを使ってみたら、即効性あり！！電磁波過敏症？③アーシングシーツで、首や肩の痛みが消えました。就寝中も日中も快適に。使った順に・・・その１ CMCペンダントその２ アーシングシーツその３ その他いろいろCMCペンダント、アーシングシーツを使って、６月からの絶不調は脱しましたが、肌の色の異変が戻りません。ひどい時は、顔色がどす黒くて、目のクマもひどいし、赤みも帯びている感じで、マスクしているからまだごまかせるんですけれど、重篤な病気で療養中のような感じでした。この肌の感じは、顔と手だけで、他はこれまでと変わらず白いんです。なので、常に露出している肌に限っての状態です。自分なりの分析としては、電磁波（たぶん５G）の照射が原因ではないか、と思っています。日焼けみたいなものですが、日焼けとはちょっと違う感じ。CMCペンダントと、アーシングシーツを使用後はこの肌色も少しましになりましたが、それでもやっぱり茶色いな〜。とにかく、酸化が激しくて、追いつかないのかな。それで、サプリメントをいくつかとってみることに。とくに、私の場合、リーキーガット対策で、避けている食品が多くあるので、一般的な栄養摂取の状態ではないかもしれません。このあたりは、あくまでも私の個人的なものなので、参考にする場合は、ご自身で確認したり、専門医に相談してくださいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊サプリメントは、最近はミヤリサン（プロバイオティクス）以外は滅多に取ることはなくなりましたが、今回の件で、いくつか使って様子をみています。今のところは、ビタミンC、天然ビタミンC（アセロラ、ローズヒップ）を大量グルタチオン念のために、白髪予防にビオチン亜鉛です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ビタミンCは４種類使用中。右から、①以前ご紹介した【iherb】ビタミンCサプリ☆タイムリリース＆ローズヒップ１Tab ビタミンC1000mg、ローズヒップ25mg粒が大きいので、喉つまり注意！②【iherb】Now Foods, アセロラ4:1エキスパウダー, 6オンス（170 g）（海外通販サイトiherbにリンク。コード[ QGC000 ]を使用で５%off）天然ビタミンCが豊富なアセロラ、パウダー。アスコルビン酸も入っています。水やジュースなど飲み物に溶かして飲んでいます。③【iherb】Solaray, ローズヒップ, 550 mg, 100錠 (飲み込みやすいカプセル)天然ビタミンCが豊富なローズヒップ、カプセルタイプ。④アスコルビン酸お風呂の塩素除去用に使用しているものですが、飲用レベルなのでジュースや水に溶かして飲んでいます。ビタミンCは歯を溶かすので、口の中で時間を置かずに飲む、もしくはカプセルや錠剤の使用が良いです。→ 追記 その後、合成ビタミンCの原料が、遺伝子組み換え食物であるという情報を見つけたので、これは飲むのをやめました。食用しても問題ないものですので、個人の好みで。ビタミンCを取りたいときは、主に①を使っていましたが、最近は滅多にとっていませんでした。電磁波で、体内の酸化が激しいと考えましたので、ビタミンCはしばらく大量に取って様子を見るつもりです。大量に取るため、合成ビタミンCばかりではなく、天然ビタミンCも使うことにしました。外出中など、持ち運びには、①と③、自宅で水などに溶く場合は、②と④を使っています。ビタミンCは、体内で必要以上になるとすぐに排泄されます。さらに、大量にとった場合は、特に副作用はありませんが、お通じや緩くなったり、下痢になります。なので、これが自分のビタミンCの許容する上限という目印にもなります。私は、その時によりますが、6000mg〜9000mgくらい。ちなみに、厚生労働省の推奨する一日量は100mgです。このほか、ローズヒップティーや、生のレモン、果物、野菜からもビタミンC摂取は心がけています！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊グルタチオン（写真真ん中）グルタチオンは、強力な抗酸化があり、美白美容の点滴として人気があります。以前、美白にサプリを使ってみようかな、と思いつつ使ったことはなかったのですが、肌が黒いし、抗酸化目的に使ってみることに。【iherb】Source Naturals, リデューストグルタチオンコンプレックス、オレンジ風味、50mg、100錠グルタチオンは還元型でなければ消化管から吸収されないので、還元型が良いようです。私は初めて使うので、舌下タイプのトローチを選びました。グルタチオン量は50mgと、少ないタイプ。オレンジ風味で口の中が少しオレンジ色になります。一日３回舌下して、私は溶けきるまで10分くらいかかりました。これは、肌が白くなりました。完璧ではないけれど、普段の肌の状態と比べると、ちょっと日焼けしたレベルで、通常範囲の肌色に。逆に慣れすぎると、これなしではいられなくなりそうで怖いかもしれません。魔法のきれた魔女のおばあさんになってしまいそう（笑）グルタチオンは、お肉（牛レバー）や乳製品に多いようですが、私はリーキーガットに影響してしまい避けています。アボカドが豊富なようなので、よく食べるようにしています。このほか、ブロッコリーやアスパラなど。【iherb】Now Foods, グルタチオン、500 mg、植物性カプセル30粒【iherb】Jarrow Formulas, 還元型グルタチオン, 500 mg, 120粒（ベジタリアンカプセル）最近話題の「ころな」の重症者には、グルタチオンが欠乏しているというロシアのニュース。https://www.thailandmedical.news/news/breaking-covid-19-research-russian-study-indicates-that-glutathione-deficiency-affects-covid-19-susceptibility,-nac-supplements-helps今の時期、不足しないようにしたいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ビオチン（写真左）【iherb】白髪や抜け毛、髪のハリやコシに☆ビオチンこれは個人的なトラウマで、若い頃、ハイチオールC（Lシステイン）で日焼けした肌が白くなった時、同時に白髪が出現したことがあり（これはメラニン色素の影響）グルタチオンにそのような作用はなさそうなのですが、年齢的にも、念のためビオチンを。ビオチンは、以前も使用していましたし、肌や爪、髪にも良いので、合わせて使用。これは今使用しているもの。【iherb】Natrol, ビオチン、成分増量タイプ、10,000mcg、タブレット100粒＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊亜鉛亜鉛の不足は味覚障害が思い浮かびますが、肌にも影響が出るんです。私は味覚障害はないのですが、肌の状態から足りないのかな、と思い、ほぼ１年ぶりくらいのお肉を試しに食べてみました。亜鉛が豊富な「鳥レバー」です。（一定期間、抗生物質など無投薬で飼育された鳥）ひさびさのお肉のお味は、、、普通でした（笑）けれど、肌の感じは結構良いかも。ハリを感じるし、少し白くなるかんじ。たぶん、電磁波で亜鉛の消費が増加しているのでこれまでの食生活だと足りないのかもしれませんね。亜鉛の食品含有量https://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html亜鉛が豊富なのは、圧倒的に、お肉類や貝類ですが、リーキーガット対策で、私は避けるようにしています。食べると、かえってお腹など調子が悪くなってしまいます。今回は試しに単発でレバーを食べましたが、継続してとなると、お肉以外のものがいいので、松の実、アーモンド、のり、納豆、イワシ、煮干し、など、、、心がけよう。あとは、落ち着くまで、亜鉛のサプリメントもとってみることにしました。iherbで注文しましたが、まだ届かないので、写真の亜鉛サプリは、近所のドラッグストアで購入したものです。亜鉛不足で味覚障害といえば、最近、芸能人など数人が味覚障害で受診して「ころな」が見つかったと数人ありましたけど、グルタチオンといい、関係が深いような。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ビタミンBこれまでの食事で問題はなかったものの、お肉を食べない食生活を今後も継続していくつもりなので、今回を機にビタミンBのサプリも摂ってみることにしました。【iherb】Now Foods, B-50、100ベジカプセルマグネシウムマグネシウムは、天然の海塩を使うほか、最近は「にがり」を飲用水に垂らしたり、エプソムソルト入浴を以前からしてるので、たぶん、不足は無さそう。おいしい天然のお塩☆ミネラル補給に【iherb】ミネラル豊富なフランスの海塩☆Celtic Sea SaltビタミンD外出自粛で、日光に当たる機会が少なくなると、体内でビタミンDの生成が少なくなってしまうので注意。私はなるべく朝日や夕暮れどきなど、日差しの強くないときに日に当たるようにしています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がとりあげたものが、全てではありません。とりあえず、自分に不足していそうだな、というものを試しているところです。サプリメントは緊急時には良いと思うのですが、できるだけ、日常生活の中でまかなえた方が良いと思っているので、この辺りはこれからも試しつつ、なるべく食生活ベースになるように様子を見ていこうと思います。サプリメント自体の添加物も気になるところで、多く使うときには特になるべく人工添加物のないものを選ぶようにしています。いろいろ調べていて思いましたが、美容目的でグルタチオン点滴をしてたり、肉体改造目的でサプリメントを使っていたりすると、気づかないうちに、電磁波対策もできている場合がありそう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あ、根本的に重要なことを忘れていました。「銀歯」です。そもそも、銀歯があると、銀歯が電磁波の影響をもろに受けるようです。銀歯にアマルガムが使用されている場合、溶け出した水銀が体内に吸収されて、リーキーガットにも影響するし、体内の水銀が電磁波の影響を受けてしまうことも。私、奥歯に数本あるんです。できれば、銀歯を取り除いた方が良いので、これも検討したいところです。とりあえずは、飲むクレイを毎朝起床時に継続しています。【iherb】飲むクレイ☆体の中からデトックス☆重金属などに＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一昨年、リーキーガット対策をして、食事も含めて生活全般が、体とも調和した形で落ち着いていましたが、６月以降、新たなバージョンで構築し直しているような状態です。私は特に影響を受けやすいだけで、たいていの人はあまり感じることもないのかもしれませんが、慢性的な疲れがあるとか、目の老化、肩こりがひどい、不眠、肌荒れがあるなどの場合、wifi環境とか、スマホやPCの使用時間とか、見直してみると改善するという人って結構いると思いますよ。認識していることと結びつかないだけというのは、よくあること。不調がある時は、イライラしたり、落ち着かなかったりもすると思うので、あまり自分では訴えられない子供達にも影響している場合があるんじゃないか、と余計な心配をしてしまいます。元気がなかったり、機嫌が悪かったり、癇癪起こしたり、とか。学校や保育園のそばに、アンテナは設置してほしくないですね。あとは、強い電磁波により免疫力が低下します。今一番守りたいのが免疫力ですから、免疫力upのための生活や食事に心がけたいですね。まとまりない感じになってしまいましたが、電磁波対策には、身の回りの電磁波の影響を極力少なくして、近づかないこと、自然豊かな人里離れたところに移住するのが、一番確実な方法ですね。田舎でも突然大きなアンテナ付き鉄塔が設置されたり、太陽光パネルなどもあるので、そもそも強い電磁波の使用は廃止するか、有害性をなくす技術開発をお願いしたいところです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらも勉強になりますhttps://www.kansai.ac.jp/kuhs_kiyo_12/Review-kame.pdf関連記事電磁波過敏症？①６月の出来事＠頭痛と体の痛みと眠気で絶不調電磁波過敏症？②電磁波防止CMCペンダントを使ってみたら、即効性あり！！電磁波過敏症？③アーシングシーツで、首や肩の痛みが消えました。就寝中も日中も快適に。【デトックス】①静電気・電磁波のデトックス【デトックス】②静電気・電磁波のデトックス【デトックス】③静電気・電磁波のデトックス質の良い睡眠のために☆毎日の簡単電磁波対策体内に蓄積された重金属は、電磁波の影響を受けます銀歯のアマルガムがある場合、溶け出した水銀が体内に蓄積されているので要注意です。【iherb】飲むクレイ☆体の中からデトックス☆重金属などに毎日のミネラル補給には、天然塩。精製塩は使わない。おいしい天然のお塩☆ミネラル補給に【iherb】ミネラル豊富なフランスの海塩☆Celtic Sea Salt【iherb】ヒマラヤ岩塩☆太古の海のミネラルをいただきますポチッとお願いします！人気ブログランキングダイエットランキング
