腹八分目

数ヶ月前から食べ過ぎない様に心がけ。

（３食しっかり食べて、おやつもしっかり。

体重どんどん増えて）

そしたらそしたら。

むむむ。お肌の調子が良い

疲れにくくなったような気がする。

胃が休むまもなく食べ続けていた

ごめんね。