今年の目標の１つに「良いと思ったことはチャレンジ！！」があって。
１月の末に行った本屋さんで足つぼの本を１冊購入。
足つぼの本を買う！とは全く思ってもいなかった。
たくさんの本の中でピンときた。
その夜から今日まで毎晩つぼ押してて。
もちろん個人差はあると思うけど、私には合っているよう。
何よりもぐっすり眠れるし、眠れるおかげで体調もよく（だるさが無い）。
億劫だったことがスムーズにできるようになってきたり。
こんなに心から晴れやかな気分なのは本当に嬉しい。
普段忙しくて自分の身体は二の次だった。
足つぼしてるとその日によって同じ場所でも痛さがちがう。
身体からのメッセージきちんと受け取って大切にしていこう・・・。