パニック障害①

35歳の10月。

買い物途中でクラっとめまいがしたかと

思うと急に心臓がバクバク。

お店に人はいるけど助けを求める勇気もなく

必死で車に戻った。

過換気かな？と思い紙袋を顔につけスーハ-。

全然よくならない。

子供をスイミングに連れて行かなきゃ、帰らなくてはと

何とか家にたどり着く。

自分がどうかしちゃったのかと怖くて怖くてたまらない。

次の日仕事を休んで心療内科へ。

「パニック障害ですね」と先生に言われました。