ろこキッチン 365レシピ-スタミナライス

こんにちは音譜

みなさん、風邪などひいていませんかはてなマーク

体力が弱まりがちな寒い冬雪…こんなメニューで体力つけませんかキラキラ

北海道根室市のご当地グルメだそうですナイフとフォーク

テレビで知って、真似して作ってみましたチョキ

旦那さんに大好評ですドキドキ


≪材料≫

ご飯

カツ用豚ロース肉

お好みの野菜

卵(衣用と目玉焼き用)

小麦粉

パン粉

つゆの素orオイスターソース

塩こしょう


≪作り方≫

1、ご飯を炊いておく。

2、野菜炒めを作る。お好みの野菜をつゆの素かオイスターソース、塩こしょうで炒める。肉は入れなくてよい。

3、豚肉に塩こしょうをし、衣(小麦粉→溶き卵→パン粉)をつけて揚げ、食べやすい大きさにカットする。

4、目玉焼きを半熟に焼く。

5、お皿に1→2→3→4の順に上から重ねて盛る。


※野菜炒めのスープで豚カツがしんなりなるのが特徴です。あまりしんなりなるのが嫌な方は、食べる直前にかけてください。

※卵は半熟でなくても、堅め、生卵でもOKです(写真は堅めです)。お好みでどうぞ。