「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
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私は「子供の問題行動」に悩んで、悩んで、悩んで、悩んでいた頃、
「私が仕事しているからかな」
「その仕事が忙しいからかな」
「仕事でめっちゃ成功しちゃったから、
帳尻合わせで子供に問題があるのかな」
「保育園の送り迎えおじいさんにしてもらっていたからじゃないだろうか」
「仕事を楽しくしているのが悪いんじゃないだろうか」
とにかく、「私に原因がある」と思っていました。
で、いろいろ改善してみた。
仕事をほどほどにしてみた。
夕飯をちゃんと作るようにしてみた。
なるべく家にいるようにした。
私が思う原因を改善してみたけど・・・
息子の問題行動はどんどんエスカレートしていった。
そして、今度は「旦那が悪いんじゃないだろうか？」
と思うようになった。
離婚すれば直るかな？
とまで真剣に考えていたこともあったほど(笑)
食べ物が悪いのかも。
って思ったら、
1週間断食道場的なところでマクロビ体験合宿をしてみたり、
とにかく必死に、
「原因探し」をしていました。
先日のBEトレでぢんさんが
続きは・・・去年の今日の記事
自分が勝手に持ってしまった「罪悪感」
それをあぶりだすために、
問題が起きているのだとすれば
その「罪」だと思ってしまっていることが「罪」じゃなくなればいい。
だって、私が「罪」だと思っていることを
平気でやって楽しそうに、
幸せそうに暮らしている人もいる。
だから・・・
「そんなことしちゃダメ」
を・・・
「もっとやる」(笑)
なかなか、そこを避けるよね。
上手にそこを避ける(笑)
例えば、誰かに「嫌われた」と思ってしまう出来事があるじゃない？
例えば、上手くいかなかったって出来事があったとするじゃない？
その「原因」をいろいろ「想像」するじゃない？
妄想とも言うけれど、
私が優しくしなかったからだ、
あの時力を貸してあげなかったからだ、
ちゃんと挨拶しなかったからだ、
もっと頑張らなきゃいけなかったんだ、
嫌な顔をしちゃったからだ、
話を聞いてあげなかったからだ、
顔を出さなかったからだ、
その「原因」だと思っていることを
もっとやる
嫌われた「原因」だと思っていることを
もっとやる
あの時、優しくできなかったのには理由があるし
あの時力を貸せなかったことにも理由があるし、
ちゃんと挨拶できなかったことにも理由があったし、
自分はこれでもあの時は全力でがんばったし、
嫌な顔しちゃったのにも理由がある。
だから、それができなかったことを、
だから、それをしてしまったことを、
自分が責めることはないんだよ♡
だって、それが「自分」なんだもん。
それでよかったんだよ。
だ、か、ら、それが「原因」じゃない！
もっとやってみる
ぢんさんにこれを
ＢＥトレで言われたときに、
久しぶりに
「ガツン」ときました（笑）
私もこうやって、
ブログやメルマガや公式ＬＩＮＥで
いろいろ書いて、
それを読んでくれている人たちから、
「ハッとしました」とか
「身に沁みました」とか
言っていただけることも多くなったけど、
そんな私も、
ＢＥトレでＬＩＶＥのぢんさんの話を聞くと
「ガツン」ときます。
いつもでだいたい「ガツン」ときます(笑)
（寝ちゃうときもあるけれど、寝ながらちゃんと聞いているｗ）
ぜひ、ナマでぢんさんのお話を聞いて欲しいなって思います！
4月7日まで、
ＢＥトレのライブ会員申込ができるそうですよ～！
恒例の男子の靴下、神経衰弱的なやつ(笑)
ひとり（長男）減り、
ふたり減り、（今週次男がいなくなる）
とうとう、旦那だけになってしまいます。
あんなにイライラしていたこれも、、、
もう、終りかと思うと寂しいです(笑)
なんか、マークが違うけど、種類が一緒だから、
ひとセットにしちゃいました(笑)
4月28日（火）10時～17時
茨城県サザンヤードＣＣ
ゴルフ未経験の人も、
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